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理性—情绪疗法第1页/共29页 2第四章 理性—情绪疗法第一节 理性—情绪疗法概观?第二节 基本理论第三节 实际运用第四节 障碍及其解决第五节 理性—情绪疗法评论第2页/共29页 3第一节 理性—情绪疗法概观一、理性—情绪疗法的历史二、理性—情绪疗法的特点Back第3页/共29页 4 理性—情绪疗法（Retional－Emotive Therapy，简称RET）酝酿于20世纪50年代，60年代后渐趋成形。到了80年代，RET已经成了一个国际闻名的心理治疗体系。?一、理性—情绪疗法的历史阿尔伯特·埃利斯（Albert Ellis） 第4页/共29页 5二、理性—情绪疗法的特点（一）人本主义倾向（二） 教育的倾向（三）强调理性、认知的作用Back第5页/共29页 6第二节 基本理论一、主要的理论概念二、分析和确定患者的问题: ABC理论框架三、其他重要概念和观点Back第6页/共29页 7一、主要的理论概念（一）理性—情绪疗法的人性观 （二） 健全的人和咨询目标 （三）目标、意图和理性（四）心理过程的互动及认知的地位（五）两种基本的生理倾向 （六）两种基本的心理失调第7页/共29页 8二、分析和确定患者的问题: ABC理论框架（一）认知、情感和行为结果的诱发性事件 （二）对诱发性事件的信念 （三）诱发性事件的结果和信念 （四）不合理信念的特征 （五）其他问题第8页/共29页 9三、其他重要概念和观点（一）次级症状 （二）咨访关系 （三）整体机能观和综合的改变途径 （四）领悟与行为改变 Back第9页/共29页 10第三节 实际运用一、治疗关系二、治疗策略三、基本步骤 四、主要的治疗方法Back第10页/共29页 11一、治疗关系 理性—情绪疗法是一种积极指导式的心理疗法。在这样的疗法中，治疗家们所要承担的角色主要是引导患者认识到，他们的心理问题有着人生观上的根源。与此同时，也要让他们知道，可以挑战和改变这些不合理的、绝对的认知观念，从而去除心理困扰。 （一） 治疗环境 （二）治疗形式《理性生活向导》英文版封面 第11页/共29页 12二、治疗策略其一，情绪和行为失调是由于认识上的先入之见，这些认识以绝对化的形式出现。治疗家可训练患者仔细观察自己心理上的问题并寻找到观念上的根源。 其二，人是有自我决定能力的，他们可以选择有效的方式来解决自己的问题。如通过自身的努力来改变不合理的认知、信念，所以人决非不合理思维过程的奴隶。 其三，运用认知、情绪和行为的方法可以改变不合理的、绝对化的信念，以获得最大程度的自由，进行自己的选择。第12页/共29页 13三、基本步骤因为理性—情绪疗法认为人们的情绪障碍是由于人们的不合理信念所造成的，因此，这一治疗简要地说，就是要以理性治疗非理性。帮助来访者以合理的思维方式代替不合理的思维方式，以合理的信念代替不合理的信念，最大限度地减少不合理的信念给他们的情绪带来的不良影响，以改变认知为主的治疗方式来帮助来访者减少或消除他们已有的情绪障碍。 第13页/共29页 14四、主要的治疗方法（一）与不合理信念辩论的方法 （二）合理的情绪想象技术（Rational－Emotive Imagery）（三）认知的家庭作业 （四）情绪技术（五）行为技术 第14页/共29页 15第四节 障碍及其解决一、关系障碍二、来自治疗家的障碍三、来自患者的障碍Back第15页/共29页 16一、关系障碍 关系障碍的出现首先是源于不适当的医患组合关系，患者可能会按照自己的口味和偏好挑一个年轻或年老、开放或保守、积极或消极的治疗家。 克服这一障碍的方法是，治疗家首先是要让自己，然后是让患者克服低水平的挫折承受度，进而从“良好”关系所带来的暂时欢乐中走出来。第16页/共29页 17二、来自治疗家的障碍 来自治疗家的障碍有两类，技术取向的障碍和失调取向的障碍。第17页/共29页 18三、来自患者的障碍 对待难以治愈的患者，治疗家应尝试其他的方法，其一是持续地、强度较大地与患者互动，并让患者认识到，只要他们愿意去做，就能做得更好；其二是令患者认可和接纳他们自己；其三，让患者了解和认识到，拒绝在治疗中做任何努力，将会导致更为痛苦和糟糕的后果；最后，治疗者要有较大的灵活性和耐性，尝试、借鉴多种可能有效的方法，以找到帮助“困难户”的最好途径。Back第18页/共29页 19第五节 理性—情绪疗法评论一、理性—情绪疗法的贡献和局限二、RET在我国应用的几点考虑Back第19页/共29页 20一、理性—情绪疗法的贡献和局限1、RET的最突出特点就是它对情、