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笑迎中考减压前行主题班会;一、游戏一;压力是把双刃剑;压力程度;适度压力:
警觉。行为情绪可控,有动力,有责任心。
解题可正常发挥或超常发挥。
过度压力:
过度警觉。行为情绪难控。
思维受阻,解题能力降低。
无压力:
缺少警觉,无动力与责任心。
解题随意性大,易错。 ;;;;;黑色小点在闪动,越来越快,
小黑点还是安静点吧!; 二、心理压力测试:;;2、考生的心理状态;3、不良心态的表现:;缺少警觉,无动力与责任心。
解题可正常发挥或超常发挥。
现在就考吧!我快坚持不下去了。
如果将字母A到Z分別编上1到26的分数
识的能力
二、心理压力测试:
看到图片转动越快,表明你的生活压力越大。
中考又是应考策略和心理素质的较量
只要拐个弯 就会看到另外一种景致
意念减压、幽默减压、洗澡减压、营养减压、
笑迎中考减压前行主题班会
思维受阻,解题能力降低。
失眠 身心疲惫
压力太大,就如背着沉重包袱的人跑不起来。
2、彻底的自我管理很重要。
无目标、无危机感 心理压抑
如果你看到图片静止的,表明没有心理压力。
无论外界因素是多么紧张,都不是我们是否感受压力的主要原因,真正的决定性因素是我们自己。
如果你看到图片静止的,表明没有心理压力。
平常心态
中考成功的因素二:积极良好的心理状态
没有你的允许,任何人和事都干扰不了你!
笑迎中考减压前行主题班会
意念减压、幽默减压、洗澡减压、营养减压、
2、彻底的自我管理很重要。
中考成功的因素一:考生掌握知识和运用知
如果将字母A到Z分別编上1到26的分数
离中考的越来越近了,我心很急但又总是静不下心来。
思维受阻,解题能力降低。
最近我的复习很努力但效果不理想,怎么办?;*;只要拐个弯 就会看到另外一种景致;1、拥有积极健康的心态是关键。;保持高度自信心;2、彻底的自我管理很重要。;2、彻底的自我管理很重要。;(二)具体的措施:;1、运动减压:;2、意念减压:;3、食物减压:;其他的减压方法;;;;;每临大事,必有静气;
静则神明,疑难冰释;
积极准备,坦然面对;
最佳发挥,舍???其谁!;如果将字母A到Z分別编上1到26的分数
(A=1分,B=2分,…,Z=26分)
;你的态度(ATTITUDE)才是左右你生命的全部(1+20+20+9+20+21+4+5=100)笑迎中考减压前行主题班会;一、游戏一;压力是把双刃剑;压力程度;适度压力:
警觉。行为情绪可控,有动力,有责任心。
解题可正常发挥或超常发挥。
过度压力:
过度警觉。行为情绪难控。
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缺少警觉,无动力与责任心。
解题随意性大,易错。 ;;;;;黑色小点在闪动,越来越快,
小黑点还是安静点吧!; 二、心理压力测试:;;2、考生的心理状态;3、不良心态的表现:;缺少警觉,无动力与责任心。
解题可正常发挥或超常发挥。
现在就考吧!我快坚持不下去了。
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二、心理压力测试:
看到图片转动越快,表明你的生活压力越大。
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无论外界因素是多么紧张,都不是我们是否感受压力的主要原因,真正的决定性因素是我们自己。
如果你看到图片静止的,表明没有心理压力。
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