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第一次课 2016 年 8 月 29 日---3 月 4 日
本 课 1 分项内 容
2 恢复 体力:灵敏反应练习
本 课 2、通过灵敏反应练习,恢复体力,培养学生坚韧不拔的精神任 务
3、通过学习脚内侧踢球,使学生初步掌握该技术,培养学生协调能力。
部 分
时 间 教 材 内 容 组 织 教 法
一、体委整队,清点人数
一、组织:队形如图所示
开
* * * * * * * *
* * * * * * * *
始
* * * * * * * *
* * * * * * * *
部
*
二、师生问好,检查服装
要求:1)集合队伍要快、静、齐
分
2)报数时声音洪亮,清楚
5′
三、宣布本课程主内容
三、内容:
毽球的基本技术及基本战术
四、本课程要求
四、要求: 1、时间
2、服装
3、请假
4、安全
部分时间
准
备
部
分10′
教 材 内 容
一、慢跑 二.徒手操
(一)伸展运动
(二)扩胸运动
(三)踢腿运动
(四)体侧运动
(五)体转运动
(六)全身运动
(七)腹背运动
(八)整理运动
三、游戏 “长江、黄河”
组 织 教 法
一.全体立正,向右转,围场地慢跑2 周。
二.学生成体操队形散开:
(一)身体充分伸展。
(二)肩肘手在同水平面内。
(三)前踢腿时尽量高踢。
(四)臂和身体在垂直面内。
(五)体转时脚跟不动。
(六)上体保持正直。
(七)伸出腿要直,弯曲的支撑腿脚跟不离地。
(八)全身放松,幅度大。
方法:把全班分成两组,成两横列站立。
一组为“黄河”一组为“长江”教师叫“黄河”时该组同学跑,另一组同学 追。然后交换进行。
一、分项
二、组织:队形如图所示
基
二、灵敏反应练习
(一)看手势定方向、反口令练习
* * * * * * * *
* * * * * * * *
* * * * * * * *
本
滑步练习:教师手向左时,学生向
右移,教师手向右时,学生向左移,教师手向前时,学生向后移,教师手向后
* * * * * * * *
教法:
部
时,学生向前移。
教师讲解练习方法及要求
学生成体操队行散开
学生看手势练习
分
要求:
1)注意力集中
60’
动作灵活
反应速度快
一.原队形保持不变,在教师统一指
一,放松整理 挥下进行练习。
结
放松,组合练习达到上下肢动作协调放 (一)两臂上举吸气,下放呼气束 松;
部 二,课后小结
(二)前后排两人一组1.轻轻抖动,用力柔和
对本节课的情况好的进行表扬,不好的 2.轻轻叩击腰部
分 情况给予批评指正。5′
三,宣布下课四,收还器材
轻轻揉搓、抖动大小腿
二.成密集队形集合,全体稍息三.下课解散
四.体委组织收回器材
第二次课 2016 年 9 月 5 日---9 月 9 日
本 课 1、移动;基本站姿,起动内 容 2、原地双手胸前传接球 本 课
任 务 掌握篮球运动中的基本站立姿势及原地双手胸前传接球要领,增进学生对篮球的熟悉和了解,培养学生吃苦耐劳的精神。
部 分
时 间 教 材 内 容 组 织 教 法
一、体委整队,清点人数
一、组织:队形如图所示
开
* * * * * * * *
* * * * * * * *
始
* * * * * * * *
* * * * * * * *
部
* ▲
二、师生问好,检查服装
要求:1)集合队伍要快、静、齐
分
2)报数时声音洪亮,清楚
5′ 三、宣布本课内容及要求四、安排见习生
五、安全教育
六、立正、稍息
口令:“立正”“稍息”
要领:“立正”时身体站直,双手食指贴紧裤缝。
“稍息”时右腿向右前方 45 度角的方向迈一小步。两脚间距离 1.5 脚长。
三:内容:1、复习移动技术教育综合练习
2、行进间接传球投篮要求:认真听课,认真练习
四:见习生随堂听课,做好记录
五:注意安全,活动好身体的各部位
六:组织如图:
* * * * * * * * *
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* * * * * * * * *
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△
教法:
1)教师讲解动作要领,边讲解边示范
学生在原地做模仿练习
教师统一口令,学生集体练习
要求:集中注意力,身体要正,动作整齐
部分 教 材 内 容时间
一、专项游戏
组 织 教 法六:组织:队形如图所示
准
备
部
分10′
口令: 开始
要领:在教师发出“开始”的口令后,学生要从一个端线运球加速至对面的短线。运球行进过程中,不能有翻腕及带球跑的错误动作。
游戏规则:当教师发出口令后,每队的第一名队员运球向场地的另一
******
******
******
****** 教法:
1)教师讲解动作要领,边讲解边示范
学生由教师带领完成游戏
游戏完成后的奖惩
个端线运球行进。当队员的脚触及对面端线后,相会折
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