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河南洛阳中招体育成绩满分升至60分 　　□首席记者张可丹实习生娄雪　　下月起，我省各市地中招体育考试将间续开头。自2022年起，郑州市将中招体育成绩总分值由30分升至50分后，今年洛阳、许昌也将中招体育分值提升。体育，在初中生升学考试中越来越受到重视。而随着一些与中招体育考试相关的“怪”现象消失，毕业班体育教师也为考生推出了得高分“秘笈”。　　中招体育受重视又有两地分值提升　　今年，洛阳市中招体育成绩总分值升至60分。这一分值相比往年的30分提升了一倍，60分的中招体育考试分值将由过程评价和统一考试两局部组成，其中过程评价为10分，统一考试为50分。　　洛阳大幅度提升中考体育成绩比重，与不少学校和家庭仍旧存在重智育、轻体育的错误倾向相关。将体育成绩总分值提高至60分，超过化学、物理等学科的比重，就是要引导学校、学生、家庭和社会真正关注学校体育，关注学生体质安康。　　与此同时，记者得悉，许昌今年也将中招体育成绩总分值由往年的30分升至40分。　　据悉，中招测评将由省辖市(含重点扩权县)训练行政部门统一组织实施，体育考试以总分值不低于30分计入中招成绩总分。2022年起，郑州市将中招体育总成绩由30分升至50分，学生的体质安康近年来明显好转。　　“在现行训练体制下，考试仍是有效的指挥棒，用分数来引导或者说‘逼迫’学生熬炼身体，虽然是无奈之举，但也最有效。”一位训练界人士说。　　体育“困难户”不少有人打算“临阵脱逃”　　省训练厅有关负责人介绍，今年我省中招体育考试将于4月启动，各地安排考试时间不同。　　记者了解到，由于一些市地采纳了智能化测试仪器，“机器打分”使得个别“体育困难户”很难再托关系走后门。也由此，一些考生打起了“病免”的办法。　　郑州一名初三毕业生说，他平常最可怕的就是长跑，但中招体育考试中必考的就有长跑一项。“每次体育课上要长跑，我都跑不下来，有时候干脆一上体育课就请病假。”他说，中招体育考试越接近，他越担忧，甚至打算让父母为自己办病免，“这样就可以不考试直接得分了”。　　一些身体较胖或较弱的学生因平常体育熬炼不够，会在中招体育考试前想方设法躲避考试。“这种方法并不行取。”郑州市第四十七中体育教师张静说，拿郑州为例，考生的体育成绩分值由两局部组成，病免考生复查合格后，运动与安康素养测评成绩按26分计算，加上体质与安康过程治理实得分计入升学总分。“考生只要坚持把工程考完，都能比这个分值拿得高。”　　帮考生“临阵磨枪”“提升”培训班开张　　随着中招体育考试接近，社会上一些体育考试提升班也开张了。记者询问了一家培训班，据其介绍，培训班针对的是将要参与中招体育考试的学生，依据学生要考试的内容，可以安排训练打算，帮忙学生提升分数。但对于这样的培训班，一些体育教师却表示“没必要”。　　一位中学体育教师介绍，学校有学生参与这样的培训机构，但训练的效果并不明显。“培训班的训练时间是在双休日，学生假如平常不注意熬炼，仅靠每周的两天集中训练，不仅不会得到明显的效果，还会让学生感到身体上的不适应。”一名在培训班承受过“提升”的学生说，他从寒假开头参与了这样的培训班，开学后每周六周日去，“就是在停车场四周跑步之类的，和学校教师上的体育课内容差不多，但条件很差”。　　据了解，类似的培训班收费不低，每月的一般培训价格在250元至270元不等，而假如要找私人教练进展一对一的指导，则一节课收费到达60元。　　“其实家长没有必要为孩子找这样的培训，学生只要在学校根据教师的要求进展熬炼，体育考试都会拿一个不错的成绩。”一位体育教师说。　　上好体育课课间操能为中招体考加分　　“有些学生为了能在体考中不失分，往往会在考前加大运动量，但可能会适得其反。”张静说，体育熬炼是循序渐进的运动，平常的熬炼特别重要，“上好体育课，做好课间操，身体熬炼得到持续化，都能为体考加分”。　　据悉，现阶段学校对初中毕业生的强化训练主要是针对学生的精细动作进展订正和完善，可能提高学生动作的质量，使学生从心理上、身体上做好预备，快速提高成绩。张教师说，学校对学生的训练主要集中在体育课和课间操这些时间段，体育教师针对不同的考试工程实行不同的方略帮忙学生备考。比方：篮球运球要熬炼学生对加速和匀速运球节奏的把握，体育课上对学生运球、投球的时间进展精细记录，细致到逐个调整运、投球姿态和方式。而对于新增的实心球工程，由于学生初二时学过动作，现在采纳仰卧起坐、俯卧撑等帮助练习帮忙学生进展臂力和爆发力的训练。“假如想得高分，考生肯定要依据体育教师在体育课上的辅导进展训练。不要盲目熬炼或在考试前几天突击训练，避开身体承受不了，肌肉