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运动负荷分析 本文主要介绍了对初中生体育课运动负荷和练习密度的测量和分析。文章首先阐述了科学合理的运动对身体健康的重要性，并介绍了体育课中运动负荷和练习密度的衡量方式。接着，结合新的体育与健康课程标准和当今社会初中生的身体及心理情况，提出了通过游戏竞赛等方法来提高学生的运动参与性及活动积极性，以达到运动检测的效果。 研究对象为宜昌市花艳中学701班学生44人，以一次体育课50米跑教学任务为例进行运动负荷监测。研究方法是分别测定课前安静时、课的开始部分、课的基本部分及结束部分脉率，并以每分钟脉搏平均值为基础，绘制脉搏测定曲线图，计算平均生理负担量和生理负荷量等级，确定生理负荷量指数。 结果显示