宝宝辅食分析和总结.docxVIP

一般来讲，宝宝从四个月开始，除了母乳或牛奶，还要逐步给宝宝添加喂养一些蔬菜泥、苹果泥、香蕉泥等。宝宝出生4 个多月后，体内贮存的铁、钙等已基本耗尽，仅喂母乳或牛奶已满足不了婴儿生长发育的需要。因此需要添加一些含铁、钙、维生素丰富的食物。宝宝 10 个月时可以完全断奶（母乳）了，饮食也大部分固定为早、中、晚三餐，并由稀饭过渡到稠粥、软饭，由肉泥过渡到碎肉，由菜泥过渡到碎菜，到快一岁时，可训练宝宝自己吃饭，并必须断奶（母乳），如果还继续用母乳喂孩子，孩子可能既不喝牛奶，食欲也差，而且各方面的营养都跟不上宝宝生长的需要，但同时不得不遵循循序渐进的方法给宝宝添加辅食，从少到多，由稀到稠，从细到粗，习惯一种再加另一种 ,在孩子健康，消化功能正常时添加，出现反应暂停两天，恢复健康再进行。让宝宝慢慢适应从奶到食物的过度,也相信宝宝一定会适应的。 一般宝宝 4 个月以后可以开始添加辅食，比如米粉,果汁,菜汁。 从 4 个月开始要喂食蛋黄，先为 1/4 个，观察 4~5 天，如便便没有异样，逐步增加量：吃 1/3 个、1/2 个，2/3 个，3/4 个，1 个。到一岁就可以蒸蛋羹吃了。 宝宝添加辅食要注意：1、品种要逐一添加。每增加一种辅食要逐一观察宝宝的大便是否异常、有过敏现象应停用；2、食量要逐步增加，宝宝胃口小一次过多会消化不良的；3、食物要由稀到稠、由细到粗，逐步过渡。可以米汤-薄粥-稠粥-软饭、菜汤-菜泥-碎菜；4、 要循序渐进，不要强迫喂；5、添加辅食后要注意观察宝宝的大便、食欲睡眠等。 喂养不当 婴儿虚胖过早添加淀粉辅食 有些宝宝出生后食欲旺盛，于是有些父母对营养面粉情有独钟，以为它既有营养又能满足宝宝的食欲。殊不知出生４个月以内的宝宝唾液腺的发育尚不成熟，不仅口腔唾液分泌量少，淀粉酶的活性低，而且小肠内胰淀粉酶的含量也明显不足。如果这时盲目添加淀粉类辅食，常常会适得其反，导致宝宝消化不良。 不仅如此，过多地摄入淀粉势必会影响蛋白质的供给，造成孩子虚胖。此外，过早添加淀粉类食品，还直接影响乳类中钙、磷、铁等营养物质的供给。 辅食品种太单一 有些父母给婴儿添加辅食时以奶糕为主，奶糕的主要成分是米粉和面粉。有的加一些黄豆粉，其中蛋白质含量较少，铁、锌也不足，主要含大量的淀粉。长期吃奶糕会使婴儿缺少蛋白质及铁、锌等微量元素。奶糕所含的大量淀粉除了供应能量外，多余部分便转化成脂肪，贮存在婴儿的皮下、腹壁和内脏的间隙，使婴儿皮下脂肪过多，实际抵抗能力差。 牛奶中加糖太多 用鲜牛奶喂养婴儿时，牛奶中往往要加些糖。这不仅是为了甜，更主要的是由于牛奶的含糖量不足，满足不了婴儿生长发育的需要。每１００毫升牛奶中含蛋白质３．５克、脂肪３．５克、糖４．８克，其中糖所提供的能量仅占总能量的３０％左右。这种营养成分的组成对婴儿来说不如母乳理想，需要加些糖来补充热量。具体方法是在每１００毫升牛奶中加入５至８克糖，若加糖超过８％，则对孩子的身体不利。过多的糖被婴儿吸收，同时会伴随大量水的潴留，结果婴儿的肌肉及皮下组织就会变得松软无力，形成虚胖，抵抗力减弱。 三个月还有点小，等到四个月添加，米汤现在可以喝，四个月可以添加蛋黄，米粉，水果泥等。 同意楼上观点。从宝宝柔弱的肠胃功能考虑，还是不要过早添加辅食。因为辅食是用来教会孩子如何吞咽、咀嚼食物的，所以切不可操之过及。 我家就是等到满了四个月才开始添加的。第一次只吃一种，就是米粉，而且要是原味的， 没有任何其他添加的。当时也有看到有的妈妈是自己将大米碾成粉的，我觉得单单大米加工到制作太麻烦，所以买了嘉宝米粉一段的。 因为这款里面有小勺的，我第一次冲调放了 40ml 白开水，只放了小半勺的米粉，调和成很稀薄的米粉糊，用小勺喂养我家乐乐。她第一次吃的时候，尽管开始有些犹豫，但品出了乐趣，就吧唧吧唧嘴巴，仿佛很香甜似的。连续吃了一周，看大便都是香蕉条状的， 很正常，才逐渐增加到一勺量，吃两天；再逐步加水加粉，直到现在都是 80ml 白开水加5 勺满满的米粉。 记住，开始一定要慢，量少要稀。等宝宝适应了再变稠变多。 就是循序渐进，一样一样添加，一样食物吃过三天左右没有过敏等反应再添加另一种新的辅食。种类应该从稀到稠，从细到粗。另外，最近看到有介绍添加辅食的顺序，特摘下来， 供亲参考： 月龄 添加的辅食 供给的营养素 1~3 个月 鲜果汁 维生素A、C 和矿物质青菜水 维生素A、D 鱼肝油制剂 4~6 个月 米糊、乳儿糕、宝宝乐、烂粥等 补充热量、用匙蛋黄、鱼泥、豆腐、动物血 动、植物蛋白质 铁、维生素 菜泥、水果泥 维生素A、B、C、纤维素、矿物质 7~9 个月 烂面、烤馒头片、饼干 增加热能，训练咀嚼鱼、蛋、肝泥、肉末 蛋白质、铁、锌，维生素A、B 10~12 个月 稠粥、软饭、挂面、馒头、面包 热能，维生素