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胡小红五项技能比赛日记 我的日记 ——记五项技能比赛 今天是2011年8月19日晚上10点～武汉市第十二届教师五项技能比赛结束不久。没有想象中的如释重担～满脑里装的都是比赛过程中的片段～像放电影似地历历在目～那些激情～那些欢笑～那些幸福～那些收获～让我的心中溢满了感动～心潮澎湃～久久不能平静。 从区级备战到市级决战～漫长的几个月里～紧张、焦虑、忐忑、快乐……五味杂瓶～各种滋味都在其中。一路走来～许多可亲的领导和可爱的同伴见证了我的成长～在他们的帮助和鼓励下～我勇往直前～全力以赴。虽然比赛结果尚未知晓～但那只是一个结果～我们更加享受这个过程～在这段期间有太多的点滴值得我们回味和记忆。 7月2日～在杨青林主席的宣布下～武汉市第十二届教师五项技能比赛黄陂代表队正式成立,队员共8人～分别是熊惠彬、雷明强、孙芬、胡小红、沈益萍、王景、杨佂帆、陈金丹,。杨主席肯定了每位队员的能力与自信～激情的风格～同时希望大家积极备战～争夺佳绩。 7月5日～ 我们代表队与专家指导组的导师一行人来到集中培训地点——夏家寺德龙休闲山庄那里风景秀丽～依山傍水～山庄三面环山～面向湖水～是一个闭门修炼的好地方～匆忙放下行李后～我们便集中到会议室领会了这次培训的内容和安排。学习上有专家指导～生活上有刘主席～肖科长周密安排～亲力亲为～还有杨主席的鼓舞～各级领导的关注～我们8个人像宝贝似的享受起来。接下来～紧张而有序的培训开始了。 翁华木老师对各类型案例智慧的分析～儒雅的谈吐～给力的评论让我们领略到了智者的风范～明晰了撰写案例分析的要点,王维民老师娴熟的技术～耐clearly, for maintenance management. 4. install (1) all sorts of switches, sockets and other equipment should be installed firmly, position accurate, when installing rocker panel, switches, switch should be consistent, generally up to close down to off switch should cut off the line. Switches the elevation and location of the socket should conform to the drawings, the same interior height difference should not be greater than 5mm. (2) liquid level automatic control device used in a variety of angle brackets, there should be galvanized. (3) fixed lamp hanging boxes are plastic with rotary table round table. (4) light bulb capacity of 100W or less, available resin lamp, 100W and the tide sealed lamps, porcelain lamps. (5) the wiring inside the lamp shall not be less than 0.4mm2 wires. (6) the chandelier with a weight of more than 3kg, the embedded hook-bolts, install lighting in the brick or concrete structures, should use expansion bolts or plastic tube, ban the use of wooden wedges instead. (7) the ceiling mounted light fixtures, border of the shade should cover Panel joints and snapped the ceiling panel, determine the size lamp open position, strictly according to the drawings. (8) the lamps arranged orderly, symmetrical when installing the vertical and horizontal center lines should be on the same lin