初中体育_八年级体育《体验耐久跑》教学课件设计.ppt

《体验耐久跑》 八年级体育水平四 学习目标 1、学会耐久跑主动有节奏的呼吸方法。 2、发展学生心肺功能，提高耐久力，促进身体健康。 3、培养学生团结协作、顽强拼搏，勇于挑战自我的意志品质。 4、体验耐久跑的乐趣，逐步养成良好的锻炼习惯和终身体育的意识。 教学重点与难点 重点：呼吸的调整和节奏的掌握。 难点：合理分配体力，努力完成任务。 任务一：体验跑。（椭圆、梯形跑）练习时间4分钟。要求：1、体验呼吸方法和节奏。2、各组同学团结互助，不出现掉队的同学，队伍整齐前进。3、听老师的哨音来变换行进的路线。4、各组的组长控制好行进过程中节奏和路线。 任务二：跑动自然放松，团队合