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第六章 心理健康 第六章 心理健康 第六章 心理健康 第一节 心理健康概述 第一节 心理健康概述 第一节 心理健康概述 第一节 心理健康概述 第一节 心理健康概述 第一节 心理健康概述 第一节 心理健康概述 第一节 心理健康概述 第一节 心理健康概述 第一节 心理健康概述 第一节 心理健康概述 第一节 心理健康概述 第二节 培养健康心态 第二节 培养健康心态 第二节 培养健康心态 第二节 培养健康心态 第二节 培养健康心态 第二节 培养健康心态 第二节 培养健康心态 第二节 培养健康心态 第二节 培养健康心态 第二节 培养健康心态 第二节 培养健康心态 第二节 培养健康心态 第二节 培养健康心态 第二节 培养健康心态 第二节 培养健康心态 第二节 培养健康心态 第二节 培养健康心态 第三节 真诚宽厚交友　　　 正常异性交往 第三节 真诚宽厚交友 正常异性交往 第三节 真诚宽厚交友 正常异性交往 第三节 真诚宽厚交友 正常异性交往 第三节 真诚宽厚交友 正常异性交往 第三节 真诚宽厚交友 正常异性交往 第三节 真诚宽厚交友 正常异性交往 第三节 真诚宽厚交友 正常异性交往 第三节 真诚宽厚交友 正常异性交往 第三节 真诚宽厚交友 正常异性交往 第三节 真诚宽厚交友 正常异性交往 第三节 真诚宽厚交友 正常异性交往 第三节真诚宽厚交友正常异性交往 第三节真诚宽厚交友正常异性交往 第六章 心理健康 第六章 心理健康 第六章 心理健康 第六章 心理健康 第六章 心理健康 自查： 1.上述提高情绪调控能力的方法，哪些你已成功运用过，哪些运用的不算成功，哪些 还从来没有用过？ 2.今后打算怎样做？ 教 学 目 标 知识目标 能力目标 情感目标 了解友谊的含义、特征和重要作用 掌握友谊建立异性交往的原则和方法（重点） 提高人际交往和交友能力（难点） 学会获取友谊的方法 培养正确的友谊观，学会尊重和理解 增强责任感，乐于爱和奉献 一、友谊的含义、特征 1.友谊的含义 　友谊就是建立在具有共同理想和志趣等基础上的个体之间的一种美好亲密的情感。它产生于社会生活与交往，既是一种人际关系的体现，更是一种美好的社会性情感，是人类精神家园中的宝贵财富。 ２.友谊的重要特征 （１）友谊是一种崇高的道德力量 （２）友谊是一种责任和义务 二、友谊的建立与发展 １、“三观”择友 　２、真诚待人 　３、善良友爱 　４、宽容大度 　５、信用原则 　６、学会示弱 　 想一想： 1. “三观择友”的原则对你有哪些启发？ 2. 你赞成适当示弱的交友原则？ 【案例链接】 记住的和忘却的 阿拉伯著名作家阿里，有一次和吉伯、马沙两位朋友一起旅行 。三人行经一处山谷时，马沙失足滑倒，幸好吉伯拼命拉他，才将他救起。马沙于是在附近的大石头上刻下：“某年某月某日，吉伯救了马沙一命。”三人继续走了几天，来到一处河边，吉伯跟马沙为了一件小事吵起来，吉伯一气之下打了马沙一耳光。马沙跑到沙滩上写下：“某年某月某日，吉伯打了马沙一耳光。” 当他们旅游回来以后，阿里好奇地问马沙为什么要把吉伯救他的事刻在石头上，将吉伯打他的事写在沙子上？马沙回答：“我永远都感激吉伯救我。至于他打我的事，我会随着沙漠上的字迹的消失，而忘得一干二净。” 想一想： 1. 马沙和吉伯的故事说明了什么道理？ 2. 朋友相处，哪些是该记住的，哪些是该忘记的？ 三、正确对待异性友谊 【案例链接】 奇妙的“异性效应” 在有两性共同参与的活动中，参与者在心理上会感到愉快，工作也干得起劲、出色。这就是心理上的“异性效应”。它的产生有其心理学和生理学的依据。医学专家认为，人体能分泌出一种具有芳香气味的“外激素”，当与异性共处时，“外激素”会通过空气传播并刺激异性，协调异性的循环、呼吸、内分泌等生理活动，进而对男女双方的工作、学习、生活、健康产生积极影响。心理学研究表明，青少年学生进入青春期后，随着生理的急剧变化，心理也发生了微妙而复杂的变化。这种变化表现为：一方面，男女同学之间会产生相互吸引的好感，常常不由自主地将注意力转移到异性身上，渴望在情感上能与异性进行交流，并希望从中发现自我，理解别