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冠心病患者康复运动指 导
标准化管理处编码[BBX968T-XBB8968-NNJ668-MM9N]
患冠心病的常规运动康复程序：根据患者的评估及危险分层，给予有指导的运动。其中运 动处方的制定是关键。需特别指出，每位冠心病患者的运动康复方案须根据患者实际情况 制定，即个体化原则，但应遵循普遍性的指导原则。经典的运动康复程序包括 3 个步骤。
第一步：准备活动，即热身运动，多采用低水平有氧运动，持续 5~10min；目的是放松 和伸展肌肉、提高关节活动度和心血管的适应性，预防运动诱发的心脏不良事件及预防运 动性损伤。
第二步：训练阶段，包含有氧运动、阻抗运动、柔韧性运动等，总时间 30~90
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