山大社会体育学案例分析第11章 体育锻炼原理与方法.docxVIP

\o 第十一章 体育锻炼原理与方法 第11章 体育锻炼原理与方法 案例一 妮妮：拿什么拯救未老先衰的大学生 当下年轻人的体质问题很让人担忧，近来一则报道说：清华大学自主招生体能测试环节，六成学生不及格，没有一个学生得到优秀。很多报道反映着这样的现实，比如有报道说，很多年轻人体质都不如老年人，62岁的人拥有20岁的心脏，而23岁的小伙却有一颗60岁老人的心脏。老年人老当益壮，年轻人却外强中干。 近年来，大学生因病死亡的案例越来越多。2011年7月20日，刚从北京大学数学系毕业、8月底就要去美国芝加哥大学读研究生的女孩郭越，猝死家中。当时看到这个消息，我心里有种说不出的、别人可能难以体会的悲痛感。因为就在此前，2011年3月19日，我突然头疼呕吐，然后被诊断出头部肿瘤。检查、手术、放疗之后，我才从病魔的魔爪中逃出来，这时又看到同校一位优秀而美丽的师姐离开了人世。这样的悲剧远非个案，过度疲劳、猝死、肾衰竭、胃癌……校内网和微博上，总能看到关于大学生或20多岁刚工作的年轻人因为各种原因死亡的消息。 大学生的身体素质越来越差，学校对学生体育锻炼的引导和推动力度必须加强。 繁重的学业加上就业、出国、读研等各方面的压力，加上“宅生活”的流行，大学生体质下降的问题已经不容忽视。尤其是蔓延开来的“宅生活”，正如有报道所称：学生上完课后，多窝在宿舍，上网、购物、看电视、玩游戏，消