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- 2023-07-11 发布于广东
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; 1.知道身体健康的重要性,养成对生命负责任的态度。
2.掌握自救自护的知识,提高自我保护的意识和能力。(重点)
3.学会养护精神,增强对生命的自我管理、自我调适、自我控制的能力。 ;运用你的经验;;探究与分享;; 看法:不健康的生活方式和习惯会损害我们的身体健康,影响我们的学业,一点儿也不能掉以轻心,要用坚强的意志克服那些不良生活习惯,从生活中的细节做起。; 建议:发展兴趣爱好要建立在爱护身体的基础上。小伟应合理安排学习和休息时间,保证充足的睡眠,做到生活有计划、有规律。; 守护生命首先要关注自己的身体。关心身体的状况,养成健康的生活方式,是一种对生命负责任的态度。;适量的有氧运动;;饮食运动小口诀;探究与分享;火灾自救;4.穿过浓烟逃生时,要尽量使身体贴近地面,并用湿毛巾捂住口鼻。;7.室外着火,门已发烫时,千万不要开门,以防大火蹿入室内,应用浸湿的被褥,衣物等堵塞门窗缝,并泼水降温。;火灾逃生自救九大要诀 ;第五诀:善用通道,莫入电梯。 第六诀:大火袭来,固守待援。
第七诀:火已烧身,切匆惊跑。
第八诀:发出信号,寻求救援。
第九诀:熟悉环境,暗记出口。; 在生活中,我们会面对一些客观存在的、非人力可抗拒的自然灾害,或一些人为灾难。我们需要增强安全意识、自我保护意识,提高安全防范能力,掌握一些基本的自救自护方法。;过度物质追
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