五年级体育《快速跑》教学设计.pdfVIP

以铜为镜，可以正衣冠；以古为镜，可以知兴替；以人为镜，可以明得失。——《旧唐书·魏征列传》 单元 教学 《快速跑》 课次 5 内容 1.认知目标：了解快速跑的锻炼价值，能主动积极参与与快速跑的学练，激发学生 对跑步锻炼的兴趣。 2.技能目标：通过学习掌握站立式起跑和蹲踞式起跑，起跑后加速跑、途中跑和终 单元 点冲刺跑的50 米完整技术方法，发展学生快速反应和协调性等素质。 学习 目标 3.体能目标：通过练习手段，培养跑步的正确姿势，发展学生速度、灵敏、促进腿 部肌肉增长，提升腿部爆发力。 4. 情感目标：培养学生学习能力和积极参与体育活动的兴趣，养成自主学习和团结 协作的良好习惯。 本课的对象是小学五年级的学生，这一年龄段的学生正步入青春期身体生长发 育的阶段，学生对快速跑已有一定的认识和具备一定的奔跑能力，但跑步的要求关 学情 注不够，动作较为粗糙。教学中先通过辅助和游戏引出知识点，激发求知欲，让学 分析 生理解起步、加速、步频、步幅和冲刺的关系，及他们对提高快速跑速度的重要性， 加深学生对快速跑练习的动力定型。 课次 教学内容 教学目标 教学重难点 主要教学策略 1.认知目标：通过学习，让学生 1.师讲解并示范，强调动作重点 能够掌握快速跑中站立式起跑 与难点。 技术方法，了解起跑在快速跑中 2.师引出跑的辅助练习， “我 的重要性。 投你跑”活动方法。 2.技能目标：进一步掌握快速跑 重点： 起跑有 3.原地 高抬腿 10 个后接 行 快速跑：站 中站立式起跑的动作技术要领， 力、加速明显。 进 间高抬腿跑练习。 有 85% 以上的学生能掌握蹬地有 立式起跑 4. 复 习 站 立 式 起 跑 。 1 力及快速启动的能力。 和辅助练 难点： 蹬摆充 5.学生分组尝试快速跑 30 米完 3.体能目标：通过体能的练习， 习 分、动作协调。 整练习：起跑－加速－途中跑 发展速度、力量、灵敏、等身体 素质。 －冲刺。 6.教师巡视指导、纠错。 4.情感目标：通过教学，培养学 生积极参与体育活动的兴趣，养 7.优生展示，共同点评并组织学 成 自主学习和团结协作的良好 生再练习。 习惯。 要求：冲过终点线后才可减速