教科版四年级科学上册第二单元呼吸与消化知识要点.pdfVIP

吾日三省乎吾身。为人谋而不忠乎？与朋友交而不信乎？传不习乎？——《论语》 教科版四年级科学上册第二单元呼吸与消化知识要点 班级_________姓名___________学号___________ 第1 课 感受我们的呼吸 1、吸气是含有氧气的空气由鼻腔或口腔进入气管再进入肺的过程， 此时胸腔扩张、腹部收缩。 2、呼气是交换后的空气由肺部到气管,再由鼻腔或口腔呼出的过程， 此时胸腔收缩、腹部放松。 3、氧气是维持生命所必需的物质。二氧化碳是植物制造养料所必需 的原料。 4 、参与呼吸的器官有鼻腔、气管、支气管、肺、膈肌组成。 第2 课呼吸与健康生活 1、人的呼吸实际上在进行着气体交换,使氧气进入血液，同时排出二 氧化碳。 2 .人在运动状态下比安静状态下.每分钟的呼吸次数会增加、心跳的 次数也会增加。 3、肺是身体气体交换的 “中转站”，它的大小直接决定着每次呼吸气 体交换的量。 4 、运动后，呼吸更加急促能帮助人体细胞获得更多的氧气。 5、经常参加体育锻炼.可以增强呼吸功能，保持身体健康。 第3 课 测量肺活量 1、肺活量是人体发育是否健康的-个指标，我们可以用简易肺活量测 量袋进行测量。 谋事在人，成事在天！——《增广贤文》 古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有坚忍不拔之志。——苏轼 2、肺活量的单位是毫升，小学四年级男生肺活量在1100--2600 毫升； 小学四年级女生肺活量在900 毫升--2000 毫升。 3、测质肺活最时应先深吸一口气，然后将肺部的气体全部呼出。 第4 课 一天的食物 1、人生长和生命活动所需要的营养主要来自食物。 2、分类是进一步研究食物的重要方法。 3、按照食物的来源，可以把食物分成动物类食物和植物类食物两类, 也可以称为素食和荤食。 4 、根据食物食用时的生熟情况可以分成熟食和生食。 第5 课 食物中的营养 1、食物的营养成分通常分为蛋白质、糖类、脂肪、维生素、无机盐 和水等。 2、我们可以通过实验和查阅资料的方法辨别食物中的营养成分。 3、淀粉是糖类的重要成员之一，它是我们身体能量的来源，滴碘酒 在淀粉上会变蓝色。 4 、食物在白纸上擦或按压后留下油迹，说明食物中含有脂肪。 5、食物燃烧后.有一种像烧焦了头发的焦臭味，说明食物中含有蛋白 质。 6、有些营养成分可以通过查阅食品包装上的营养成分表获得。 7、没有一种食物含有所有的营养成分，也没有只含有一种营养的食 物。 第6 课 营我要均衡 人不知而不愠，不亦君子乎？——《论语》 我尽一杯，与君发三愿：一愿世清平，二愿身强健，三愿临老头，数与君相见。——《白居易》 1、合理搭配食物才能有利于我们的健康，我们可以参照“中国居民 平衡膳食宝塔” 进行营养配比。 2、平衡膳食宝塔下一层的食物食用量要大于下一层的食用量，宝塔 从下到上分别为水和谷薯类、蔬菜水果类、畜禽类、水产类、蛋类、 奶及奶制品、大豆及坚果类、盐油类。 3、不挑食、不偏食才能够从食物中获取均衡的营养，如果营养获取 不均衡,会影 响到身体健康. 4 、我们从食物中获取的各种营养必须合理搭配，才能保证我们正常 生活和成长。 科学的膳食原则是：荤素搭配，粗细粮搭配，每天吃 适当的新鲜水