河南省女子竞走队部分重点队员备战第十四届全运会年度训练安排研究.pdfVIP

摘要： 以文献综述法、观察法、访谈法、数理统计法、个案分析法等研究方法对河 南省女子竞走队部分重点队员备战第十四届全运会年度训练安排研究进行研究， 并力求深入探究女子竞走运动项目专项训练变化规律，为今后训练提供借鉴参考， 得出结论如下： （1）青年女子竞走运动员全年比赛重点划分为双周期训练结构，年度训练负 荷变化符合 “M”型双高峰负荷变化形态。两大训练周期内都包含了三个中周期， 划分为一般准备期、专项准备期和赛前期。 （2）负荷量呈波动趋势，依次排序为提高期＞准备期＞赛前期＞恢复