关于在校大学生睡眠状况与情绪管理能力的关系.docx

PAGE III 关于在校大学生睡眠状况与情绪管理能力的关系 中文摘要 目的：了解北京大学的同学们睡眠情况，论述睡眠与情绪的关系，分析影响情绪的因素，提出改善情绪的方法和提高睡眠质量的建议。方法：采用分层抽样的方法，通过不同的学科选取北京大学的980名大学生，556名本科生，258名硕士生，152名博士生进行问卷调查。使用差异分析法和t检验统计本、硕、博学生的睡眠时长、工作日入睡时间、起床时间和熬夜情况。结果：检验结果显示睡眠时长差异，F = 15.1, p 0.001。工作日入睡时间没有显著差异F = 1.759，p = 0.17。起床时间存在显著差异F = 24.34，p