老年人一周营养食谱.docxVIP

下载本文档

216
0
约1.23千字
约 6页
2023-07-19 发布于山东
举报
版权申诉

老年人一周营养食谱.docx

1、本文档内容版权归属内容提供方，所产生的收益全部归内容提供方所有。如果您对本文有版权争议，可选择认领，认领后既往收益都归您。。
2、本文档由用户上传，本站不保证质量和数量令人满意，可能有诸多瑕疵，付费之前，请仔细先通过免费阅读内容等途径辨别内容交易风险。如存在严重挂羊头卖狗肉之情形，可联系本站下载客服投诉处理。
3、文档侵权举报电话：400-050-0827(电话支持时间：9:00-18:30)。
4、该文档为VIP文档，如果想要下载，成为VIP会员后，下载免费。
5、成为VIP后，下载本文档将扣除1次下载权益。下载后，不支持退款、换文档。如有疑问请联系我们。
6、成为VIP后，您将拥有八大权益，权益包括：VIP文档下载权益、阅读免打扰、文档格式转换、高级专利检索、专属身份标志、高级客服、多端互通、版权登记。
7、VIP文档为合作方或网友上传，每下载1次，网站将根据用户上传文档的质量评分、类型等，对文档贡献者给予高额补贴、流量扶持。如果你也想贡献VIP文档。上传文档

老年人一周营养食谱老年人一周饮食食谱为了保持健康，老年人需要注意饮食营养的摄入。以下是一周七天的饮食食谱：周一：早餐：玉米粥，菜包，大枣加餐：100克米饭，肉末青菜，素牛奶250克午餐：鳝鱼粥，葱油花卷，胡子1个加餐：煮鸡炒圆白菜，紫菜虾皮蛋糕30克晚餐：萝卜炒肉丝，烧油菜，蛋1个汤周二：早餐：小米粥，芝麻苹果1个加餐：烧饼，香菜拌豆腐午餐：米饭，豆干肉丝，虾牛奶250克加餐：黑米粥，馒头，三色蛋皮扒白菜，鲫鱼汤羹，素烧菠菜晚餐：率下降，细胞的功能下降，同时器官的功能也有所改变。体内的细胞数量减少，矿物质慢慢流失，体内的水分也有所减少，各个系统的功能也有所降低。在