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大学足球专业体育课脚背内侧踢低球脚底停反弹球教案 学 年 06-07 学 期 1 总学期 2 总课次 16 单元课次 10 课时 两节90分钟 课 的 内 容 及 任 务 1、脚背内侧踢低球。 2、脚底停反弹球。 3、运球过人—拉拨球。 课的类型 实践课 教师 班 级 06级足球选项 上课时间 地 点 足球场 时 间 内 容 练 习 组 织 教 法 备 注 时间 次数 开 始 准 备 部 分 20分钟 一、集合队伍、师生问好、清点人数、检查服装； 二、宣布本次课的教学内容； 三、安排见习生的活动内容： 观看教学、协助教师做些辅助工作。 准备活动； 1、慢跑400米； 2、徒手操； 1) 活动颈部 2）扩胸振臂 3) 双臂绕环 4）体转运动 5）体侧运动 6）腹背运动 7）弓步压腿 8）立位体前屈 9）提腿运动 10）活动膝关 11）活动踝关节 12）跳跃运动 1、脚背内侧踢低球。 斜线助跑，助跑方向与出球方向成450，支撑脚踏在球侧后方约25厘米处，膝微屈，脚趾指向出球方向，重心稍倾向支撑脚一侧。在支撑脚踏地的同时，踢球腿以髋关节为轴，大腿带动小腿，由外后向前内略呈弧线击球时，膝向前顶送，脚背绷直，脚趾扣紧斜下指，以脚背内侧击球的后 3分 5分 12分 25分钟 成两列横队集合。 X X X X X X X X X X X X A X X X X X X X X X X X X 要求：快、静、齐。 1、讲解示范： 2、练习： （1）斜前跨步摆腿踢球模仿练习。 （2）两人一组：一人踩球，另一人上步做踢球练习。 （3）两人相距15-20米，对踢练习。 基 本 部 分 65分钟 中下部，击球后踢球腿顺势前摆着地。注意：踢低球时，支撑脚在脚侧，脚背立起，击球的中后方。 2、脚底踢反弹球 停反弹球时，支撑脚踏在球落点的侧后方。当球着地的刹那，用脚前掌对准球的反弹路线，触球的后上部。如需要把球停到身后时，在脚掌接触球的刹那，脚尖稍下压并回拉，并以支撑脚为轴快速转身。 3、运球过人—拉拨球 支撑脚站在球的侧后方约30厘米，另一支脚提起，用前脚掌拉球的顶部。同时，侧转450，迅速转用脚背外侧拨球变向过人。 30分钟 20分钟 1、讲解示范： 2、练习： （1）自己抛球，将球踩在脚下。 （2）自己抛球，做脚底停反弹球练习。 1、讲解示范： 2、练习： 1）向左运球，右脚拉球拨球变向；再向右运球，左脚拉球拨球变向。重复进行。 2）两人一组，一人防守，另一人做拉拨球过人。 结束部分 5分钟 一、集合队伍、组织学生进行放松 二、对本次课进行简单总结； 三、宣布下次课教学内容； 四、布置收器材； 基本队形 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * A 场地器材 1、足球场（半场）；2、足球10-—15个