高血压中医治疗及日常中医保健方法.pptVIP

四、季节更替养生  当前第61页\共有100页\编于星期五\14点 四、季节更替养生  中医理论中有“天人合一”，即人与自然的统一性，季节更替时天气变化无常，如夏秋交替，冷热更迭，患者容易因气候突变而加重病情，出现头痛、头晕、耳鸣、目眩、心悸等症状。中医重在治未病，如能在气候多变的季节根据患者的个体特点在情志、饮食及运动方面加以调节，则可能起到比服用药物更好的效果。 当前第62页\共有100页\编于星期五\14点 五、季节更替养生  （一）情志调摄人顺应四季变化规律，遵循四季养生法则，调摄情志，精神乐观、心境清净。孙思邈在《千金方·养性》中告诫人们 “莫忧愁、莫大怒、莫悲恐、莫大惧……莫大笑、勿汲汲于所欲，勿悁悁怀忿恨……若能勿犯者，则得长生也。”诗词歌赋、琴棋书画、花鸟虫鱼，均可益人心智、怡神养性，有助于高血压病的调治。 当前第63页\共有100页\编于星期五\14点 四、季节更替养生  （二）平衡饮食高血压患者在季节变换中要少吃酸性食品，多吃能补益脾胃的食物，如瘦肉、禽蛋、大枣、水果、干果等；多吃韭菜、菠菜、荠菜和葱等新鲜蔬菜，能有效降低胆固醇，减少胆固醇在血管壁上的沉积，利于血压的调控；多吃甘温食物，如大枣、花生、玉米、豆浆等。 当前第64页\共有100页\编于星期五\14点 五、季节更替养生 四季饮食调补，春季宜清淡;夏季宜食甘凉；秋季宜食生津之品；冬季寒冷宜食温热。 当前第65页\共有100页\编于星期五\14点 四、季节更替养生 （三）运动调治高血压患者在季节变换中应当遵循“动中有静、静中有动、动静结合、以静为主”的原则。坚持户外锻炼，以户外散步、慢跑、太极拳、气功锻炼等节律慢、运动量小、竞争不激烈，且不需要过度低头弯腰的项目为宜，并以自己活动后不觉疲倦为度。 当前第66页\共有100页\编于星期五\14点 “大敦穴” 按摩或也可以艾炙，能达到清肝明目之功效，可使您头脑清晰，神清气爽。 当前第67页\共有100页\编于星期五\14点 五、季节更替养生 当前第68页\共有100页\编于星期五\14点 五、季节更替养生 在感到头重、头昏脑胀时，稍微强力的指压叫“百会”的穴位。“百会”在头的最上部之中心，将两手的中指置于其上，缓缓吐气，强力按压6秒钟，如此反复5次，血液循环会变为良好。 当前第69页\共有100页\编于星期五\14点 五、季节更替养生 当前第70页\共有100页\编于星期五\14点 (六）冲任失调证 二仙汤药物组成：仙茅9克 仙灵脾9克 当归9克 巴戟天9克 黄柏4.5克 知母4.5克 当前第29页\共有100页\编于星期五\14点 (六）冲任失调证 〖功用〗温肾阳，补肾精，泻肾火，调冲任。 〖主治〗妇女月经将绝未绝。周期或前或后，经量或多或少，头眩耳鸣，腰酸乏力，两足欠温，时或怕冷，时或烘热，现用于妇女更年期综合症、高血压、闭经，以及其它慢性疾病见有肾阴、肾阳不足而虚火上炎者。 当前第30页\共有100页\编于星期五\14点 (六）冲任失调证 〖方解〗方中仙茅、仙灵脾、巴戟天温肾阳，补肾精；黄柏、知母泻肾火、滋肾阴；当归温润养血，调理冲任。全方配伍特点是壮阳药与滋阴泻火药同用，以适应阴阳俱虚于下，而又有虚火上炎的复杂症侯。由于方用仙茅、仙灵脾二药为主，故名二仙汤。 当前第31页\共有100页\编于星期五\14点 (六）冲任失调证 更年期高血压主要是由于女性更年期卵巢功能衰退，雌激素分泌减少导致内分泌失调，植物神经功能紊乱，从而导致睡眠不好、情绪不稳、烦躁不安等，引起血压波动。更年期出现的高血压叫做更年期高血压，是更年期综合征中的症状之一。这种因为某些疾病或功能失调引起的高血压称为症状性高血压。 当前第32页\共有100页\编于星期五\14点 (六）冲任失调证 此型多因妇女七七经水将绝之际，肾气渐衰，冲任脉虚，肾虚于下，虚火炎上而致。本方配伍特点是壮阳药与滋阴药同用，以针对阴阳俱虚于下而又有虚火上炎的证候特点而设。方中仙茅、淫羊藿、巴戟天温肾阳、补肾精；知母、黄柏，泻相火而滋肾阴；当归、白芍、益母草养血而调理冲任；牡蛎潜阳敛摄。 　　 当前第33页\共有100页\编于星期五\14点 (六）冲任失调证 现代研究认为，冲任失调与内分泌失调及障碍有关，二仙汤可改善人体内分泌功能，降压疗效在73～80％左右，且无不良反应。实验研究发现黄柏、淫羊藿降压作用最明显，当归的非挥发成分能明显降压并使血流速度增加。上海市高血压研究所针对部分妇女在月经期前后血压升高或波动的特点，在二仙汤的基础上，加减组成新的复方当归冲剂，内含当归、川芎、淫羊藿、锁阳、车前子、仙鹤草、制香附，在妇女每次月经来潮前7～10日开始服用，来潮后停用，取得了满意疗效。 当前第34页\共有10