中学心理健康课教案(全).pdfVIP

《学会设计》 【设计理念】本活动是针对青少年学生在生活、学习中缺 乏目标意识，一部分青少年学生缺乏远大志向、盲目做事的精品文档放心下载 特点而设计的。【活动目标】 1．通过联想、讨论、小组交流、合理设计未来等活动， 使学生懂得目标对人生的引导作用。思考、分析自己的人生谢谢阅读 目标。 2 ．学习达到某一目标的具体实施方法。 【重点难点】 重点：让学生体验达到目标时的激动心情，促进学生更加 奋发向上，向新的目标迈进 . 难点：帮助学生确立适合自谢谢阅读 己的奋斗目标以及为达到目标制订可实施的计划或方案。 【活动准备】 1．每人一张白纸、一个信封。 2 ．一盒舒展、悠扬的音乐磁带. 【适应对象】 中学生。 【活动过程】 一、教师讲述:引题 二、游戏活动:未来畅想曲 1．教师指导学生做“看未来”的游戏 （关掉教室的灯光,有窗帘的把窗帘拉上） 在悠扬的音乐背景下,听着引导语,渐渐地进入时间隧道， 看自己的 “将来”。 导语： “每一个人都从过去走到现在， 又从现在走向将来。大家在自己的生活道路上前进，前进。 看到了一些你曾经向往的事情变成了现实。” “时间在慢 慢地流逝，5 年了,你看到了 5 年之后的自己，你在做什么?” （稍作停顿)感谢阅读 “我们继续前进，时间慢慢地流逝.10 年了． “再往前走,时 间不断地流逝。15 年了，我们又看到 15 年之后的自己，身 体是否健康？工作是否取得成绩?少年时的梦想是否实现?”感谢阅 读 （停顿一会儿）“大家慢慢地睁开眼睛，回到现实 2 ．交 流分享活动感谢阅读 先以四人小组为单位交流分享 ‘看未来”的经历。交流时 可提出这些问题:看到自己的将来了吗？看见了什么?如没看 见,想一想，为什么看不见?然后请几位学生参加全班交流。精 品文档放心下载 3．教师点评、归纳 同学们对未来的梦想或设想即是每个人的人生目标 .而目标谢谢阅读 就是你通过活动希望得到的结果。每个同学看到的景象并不精品文档放心下 载 一样，因为每个人的理想是不同的,实现的程度也不一样。三、感谢阅读 情景讨论：目标是海上航行的灯塔 1．出示材料：在一个跳高实验中，实验对象被分成两组，谢谢阅读 第一组，教练不作任何技术指导，只根据每个人的特点和差谢谢阅读 异，每天确定不同的跳高目标。 2 ．小组讨论：两个组的跳高成绩为何出现明显差异?3 ．教谢谢阅读 师归纳 这个实验充分说明：人在一个确定的目标下，会调动一切积精品文档放心下 载 极因素，从心理到生理努力实现自己的目标. 四、填写“问谢谢阅读 卷”：检视自己的目标概况 1．你曾经有过哪些目标？ 提示：包括学习方面的,人际关系方面的，以及其他日常活精品文档放心下 载 动,如游泳、学自行车、做风筝等。 2 ．你认为哪些成功了?哪些失败了？ 3．原因是什么? 4 ．交流分享“问卷”的前两个问题。 五、讲述名人故事： 引导学生确立自己的奋斗目标 1．教师向学生介绍约翰·戈 达德的故事：谢谢阅读 2 ．小组讨论：约翰·戈达德是怎样为自己确立目标的 ,又谢谢阅读 是怎样付诸行动的?你听了约翰·戈达德的故事有什么感想和精品文档放心下 载 体会? 3．教师对自己的人生进行回顾与展望,与学生分享成长的喜精品文档放心下载 悦. （教师介绍小时候的梦想、对未来的设计以及人生格言）精品文档放心下 载 4 ．请学生静静地回顾自己的人生，思考自己的未来，写自谢谢阅读 己《一生的志愿》及人生格言。 六、 “心理透析”:分享将梦想变成现实的策略，设计实现目精品文档放心下 载 标的计划或方案 1．教师讲述： “人无志不立”， “立志感谢阅读 不定，终不济事.理想是人生的灯塔,志向是生活的路标。中 学时代，正是立志的最好时机. 2．出示配图多媒体：向学 生介绍“立志的三个心理过程：谢谢阅读 动机斗争——确立目标. 目标要具体，可操作.如 “我要考上 某某大学”、 “我要在初二年级加入共青团组织”等等。 暗 示成功——相信梦想能实现。梦想是很有力的暗示，虽然梦精 品文档放心下载 想不一定会实现，但没有梦想却是 “零”；如果一开始就感感谢阅读 觉自己会输,那么肯定会失败.