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湿度对人体健康的影响 五月的天，已有些盛夏时天气多变的样子。前几天还在体验“一 秒入夏”的高温，这两天又下雨。而到了初夏，长三角地区经常也躲 不掉梅雨天气。天空连日阴沉，降水连绵不断，时大时小。所以南方 流行着这样的谚语：雨打黄梅头，四十五日无日头。高湿度+高气 温，导致空气中细菌滋生，衣服常晒不干，食物容易霉变，墙面布满 水汽，日常生活变得棘手。 湿度不仅会给人们的生活带来许多麻烦，更会影响人的身体健康。 湿度，表示大气干燥程度的物理量。在一定的温度下一定体积的空气 里含有的水汽越少，则空气越干燥；水汽越多，则空气越潮湿。空气 的干湿程度叫做“湿度”。人体感觉舒适的湿度是：相对湿度30%— 70%。 现代医疗气象研究表明，对人体比较适宜的相对湿度为：夏季室 温25°C时，相对湿度控制在40%-50%比较舒适；冬季室温20°C时， 相对湿度控制在50%-70%。在湿度适宜的环境，有利于人体减少细 菌病毒的危害，降低生病几率，营造健康舒适的生活空间。 在任何气温条件下，潮湿的空气对人体都是不利的。湿度过大时， 人体中一种叫松果腺体分泌出的松果激素量也较大，使得体内甲状腺 素及肾上腺素的浓度就相对降低，细胞就会“偷懒”，人就会无精打 采，萎靡不振；湿度过小时，蒸发加快，干燥的空气容易夺走人体的 水分，使皮肤干燥、鼻腔粘膜受到刺激，所以在秋冬季干冷空气侵入 时，极易诱发呼吸系统病症。 相