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心理健康教育演讲稿 尊敬的老师们、亲爱的同学们，大家上午好： 今天国旗下的发言主题是《心理健康，受益一生》。 现代医学告诉我们，一个人的健康既包括身体健康，又包括心理健康，纯真地追求身体健康而忽略心理健康，不但会致使精神疾病的发生，而且会引起多种躯体疾病。那么对我们青少年来说，心理健康的标准是什么呢 青少年的心理健康应具备以下素质： 一、对自己有一个正确的认识，并自尊自爱。 心理健康的人拥有自知之明，有自我反思的能力。他们能经过与他人的比较认识自己的优点、缺点、兴趣、爱好，还能够正确谈论自己的能力与性格，并依照 这些安排好自己的生活，学习和工作。人际交往中他们既自尊自爱，又尊敬他人。 二、能正视现实，勇于解决问题。 心理健康的人能正视困难与挫折，勇于面对现实，找出问题的病结和解决的方法，而不企图闪避，推却责任；他们凭理智做事，能遵照合理的建议与建议。 三、乐于交往，能保持友好的人际关系。 心理健康的青少年，总是喜欢与人交往，以搜寻知音，成立友情，保持友好的人际关系。交往中，他会以尊敬、相信、礼让、诚心的态度待人，团结友好、乐于助人，而不是自私自利、锱铢必较，能和多半人成立优秀的关系。 四、情绪牢固，性格爽朗。 人的需要获取知足后，情绪就会快乐。但需要总有得不到知足的时候，心理健 康的人就善于除去心理阻挡，控制、牢固自己的情绪，即使有不快乐的事也能用 合适的方式发泄不良情绪，如：阅