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- 2023-07-27 发布于广东
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自我效能高的人 自我效能低的人 期望值高 畏缩不前 显示成绩 显示失败 遇事理智处理 情绪化的处理问题 乐于迎接应急情况的挑战 在压力面前束手无策 控制自暴自弃的想法---需要时能发挥智慧和技能 易受惧怕、恐慌和羞涩的干扰---当需要时,其知识和技能无以发挥 当前第58页\共有80页\编于星期三\11点 影响自我效能形成的因素: 1、个人自身行为的成败经验(最主要的因素); 2、替代性经验; 3、言语劝导; 4、生理反应; 5、归因方式; 6、情绪唤醒。 当前第59页\共有80页\编于星期三\11点 替代经验:通过观察示范者的行为所获得。示范者的成功增强自我效能,反之降低自我效能。 言语劝说:通过说服性的建议、劝告、解释和自我引导来改变自我效能感。简便有效,但因缺乏经验基础而不牢固。 情绪唤醒:高水平唤醒和紧张的生理状态会妨碍行为操作,降低对成功的预期水平,从而降低自我效能感。 直接经验:自身的成功经验增强自我效能;失败经验降低自我效能。个体归因方式直接影响自我效能的形成。 自我效能感的影响因素: 当前第60页\共有80页\编于星期三\11点 自我效能感对行为的影响: 自我效能感 (1)决定人们对活动的选择及对活动的支持性 (2)影响人们在困难面前的态度 (3)影响新行为的获得和习得行为的表现 (4)影响活动时的情绪 当前第61页\共有80页\编于星期三\11点 确保学生不要过度
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