食物中的营养(好)课件.pptVIP

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2023-07-25 发布于四川
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食物中的营养(好)课件.ppt

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人是铁，饭是钢，一顿不吃饿得慌。 …… 食物中所含的营养成分通常分为：糖类脂肪蛋白质维生素矿物质水蛋白质是构成人体的主要材料，人的皮肤、肌肉、内脏、头发、指甲和血液的主要成分都是蛋白质。没有它，就没有人体，没有生命；就像没有水泥、土、沙、等建筑材料，就没有房屋一样。蛋白质含丰富蛋白质的食物：我们每天吃的食物中，糖类占80，其中主要是淀粉。糖类的重要功能是人体能量的主要来源，我们的身体可以储存大量的脂肪和糖类。糖粉类淀含丰富糖类的食物：脂肪俗称油脂，按来源可分动物和植物两类。脂肪是人体能量的主要来源，脂肪的主要功能是供给热量。脂肪含丰富脂肪的食物：维生素有调节身体机能的作用，它们