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高一体育与健康课接力跑跳高学习助跑和助跑与起跳相结合技术教案 年级： 课次：第8周第15次课 日期： 课的内容： 接力跑、跳高 教学任务： 进一步了解下压式接力技术；学习助跑和助跑与起跳相结合技术，学习过杠技术。发展学生身体的弹跳力、柔韧性、灵活性以及身体的控制力。 教育任务： 培养学生勇于克服障碍、克服困难的坚忍不拔的精神以及团结互助的良好品德。 研究课题：摆动腿的摆动动作 部分 课 的 内 容 时间 次数 教、学 法 与 组 织 教育内容 与方法 引 导 部 分 基 本 部 分 一、常规教学： 1、体委整队、报告人数 2、师生问好 3、宣布本课内容 4、检查人数与服装 5、安排见习生 二、队列练习： 1、原地转法 左、右、后 2、行进间队列练习 起步向后转走—立定 跑步与立定 三、准备活动： 1、慢跑 2、徒手操 由体委组织学生做徒手操。 一、接力跑： 进一步了解下压式接力技术 重点、难点： 传接棒的配合 10 / 12 分 30/ 32分 2/3次 集合队形： ××××××××× ××××××××× ××××××××× ×××××××××× △ 要求：快、静、齐 精神饱满 原地与横排面行进 要求： 步调一致、动作有力、节奏鲜明、服从指挥 队形： 体操队形 组织教法： 1、教师课前指导。 2、学生在体委的组织、口令下做操 要求： 1、动作认真、规范、到位 2、逐步用力，充分全面 组织形式：接力跑 跳高 练习队形： 体操队形 ××××××××××××××××× 内容： 1、组织纪律教育 2、集体协作教育 3、自觉管理教育 方法： 1、语言提示法 2、表扬鼓励法 3、自我约束法 结 束 部 分 一、放松整理 指导学生放松 二、小结 三、布置收器材 四、宣布下课 4 / 5 分 教、学法： （一）教师教法： 1、讲解、示范。技术图谱。 2、引导学生逐步学习。 3、纠正指导。 接力跑： 1、教师提示下压式接力技术要领及重点、难点。 2、徒手模仿练习。2—3次 3、分组接力。400米 跳高： 1、三、四步助跑起跳练习。3—5次 2、弧形助跑练习。2—3次 3、提会肩、背落垫练习。2—3次 4、原地背向起跳过皮筋练习。3—5次 5、上一步助跑起跳过杠练习。3—5次 要求： 1、注意安全，人人负责。 2、相互协作、相互指导。 组织： 1、指导学生放松 2、总结课上练习情况 3、安排学生收器材 4、师生互道再见 练习密度预计： 30% 平均脉搏预计：110——120次/分 课后小结 场地器材 接力棒4个 跳高架2副 海面包4块 皮筋2根