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- 2023-08-07 发布于四川
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排球正面双手垫球水平二;该教学内容学年安排说明;1、认知目标:大局部同学能认识排球正面双手垫球的根本动作。
2、技能目标:开展学生上肢力量和灵敏、协调等身体素质,能得到充分开展。
3、情感目标:学生能养成团结协作精神,激发学习排球的兴趣。;①排球运动知识、正面垫球技术
②排球正面双手垫球
③排球移动垫球
④排球正面双手垫球〔复习〕
⑤排球正面双手垫球(考核)对墙垫球;1、排球正面双手垫球
2、排球小游戏自抛自垫比赛;1、认知目标:学生知道排球正面双手垫球的根本常识。
2、技能目标:90%的学生能记住正面垫球时两臂夹紧成一平面,60%以上的学生能进行10个回合的对垫球。
3、情感目标:学生能够积极的参与到排球运动当中,并能养成团结合作的精神。;开始局部;音乐〔大家一起来〕排球徒手操
①原地踏步〔2x8拍〕
②指关节活动〔2x8拍〕
③左交叉步垫球〔2x8拍〕
④右交叉步垫球〔2x8拍〕
⑤前跨步垫球〔2x8拍〕
⑥后撤步垫球〔2x8拍〕
⑦左右拦网〔2x8拍〕
⑧下手发球〔2x8拍〕;排球正面双手垫球动作要领:脚开立比肩宽,一脚在前、两脚尖适当内收,脚跟稍提起,屈膝、半蹬,上体前倾,两臂自然屈肘,两手放腹前。
重点:击球部位 难点:击球点
垫固定球
分组练习:①徒手练习两人一组垫固定球 ②一抛一垫③自抛自垫〔体验一插、二夹、三提、四送〕
成果展示、自抛自垫比
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