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[喝茶养生的建议] 喝茶 建议 对于许多人来说,喝茶是一种非常常见、有效的一种养生方法。那么有什么养生建议吗，下面是我为大家收集整理的喝茶养生的建议，欢迎大家阅读。  　　喝茶养生的八个建议  一戒空腹喝茶  空腹喝茶会稀释胃液，降低消化功能，还会引起茶醉，表现为心慌、头晕、头痛、乏力、站立不稳等。另外，空腹喝茶会加重饥饿感，严峻者可致低血糖性休克空腹喝茶。空腹喝茶等于引狼入室，我国自古就有不喝空心茶之说。  空腹或早上起床后，应先喝一杯白开水，再吃点一些点心，然后再喝茶。  二戒喝烫茶