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五年级体育教案 TI YU KE BEI KE BEN ( 2012 — 2013学年度第 一 学期) 学 校 东莱小学 任课班级 五2、五3、五4、五5 任课教师 王亚冰 全 年 教 学 计 划 第一学期 第二学期 全年各类 教 材 内 容 全年时数 教材小计 时 数 课 次 时 数 课 次 体育卫生保健 12 6 49,54 6 11.11% 基础知识 快 速 跑 6 3 1,3 3 耐 久 跑 6 4 18,21 2 教 接 力 跑 3 3 田 跳 高 5 5 34.26% 跳 远 6 6 7,12 材 径 铅 球 垒 球 5 2 40、41 3 实心球 6 3 4,6 3 分 单 杠 双 杠 体 技 巧 3 3 28,30 11.1% 配 操 支撑跳跃 9 3 31,33 6 基本体操 球 篮 球 14 7 22,27 7 12.96% 类 韵律活动和舞蹈 10 5 13,17 5 9.26% 民族传统体育 11 6 34,39 5 10.19% 发展身体素质练习 基 本 运 动 游 戏 特色教材(篮球) 12 6 42,48 6 11.1% 总 计 108 54 54 100% 说我校是苏州市篮球特色项目学校，所有特色项目选择了篮球，在球类项目(篮球)学习的基础 明 上，进一步强化动作;体育卫生保健基础知识(室内课)可根据实际天气情况自行调节课次。 学 期 教 学 计 划(教学进度) 周次 课次 教 材 内 容 周次 课次 教 材 内 容 1 蹲踞式起跑 游戏 28 技巧:前、后滚翻 游戏 一 2 50 米快速跑 游戏 十 29 技巧:组合动作 素质练习 3 50米(考核) 游戏 30 技巧:组合动作 游戏 4 原地前、后抛实心球 游戏 31 支撑跳跃 游戏 二 5 双手前抛实心球 游戏 十一 32 支撑跳跃 游戏 6 实心球(考核) 游戏 33 支撑跳跃 游戏 7 蹲踞式跳远 游戏 34 武术组合动作(三)?? 游戏 三 8 蹲踞式跳远 游戏 十二 35 武术组合动作(三)? 游戏 9 蹲踞式跳远 游戏 36 武术组合动作(三)? 游戏 10 蹲踞式跳远 游戏 37 武术组合动作(三)? 游戏 四 11 蹲踞式跳远 游戏 十三 38 武术组合动作(三)全套 游戏 12 蹲踞式跳远(考核) 游戏 39 武术组合动作(三)考核 游戏 13 韵律绳操1,3节 跳绳 40 投掷:原地侧向投掷绳结 游戏 五 14 韵律绳操4,6节 游戏 十四 41 投掷:原地侧向投掷垒球 游戏 15 韵律绳操7,9节 游戏 42 小篮球:变向运球 游戏 16 韵律绳操全套复习 游戏 43 小篮球:脚步移动 游戏 六 17 自编绳操 兔子舞 十五 44 小篮球:原地多种传接球 游戏 18 弯道跑 游戏 45 小篮球:行进间传接球 游戏 七 19 跑:自然地形跑 游戏 十六 46 小篮球:原地双手投篮 游戏 20 400米跑 游戏 47 小篮球:原地双手投篮 游戏 21 400米(考核) 游戏 48 小篮球(考核) 游戏 22 小篮球:原地运球 游戏 49 体育常识 室内游戏 八 23 行进间运球 游戏 十七 50 体育常识:篮球 室内游戏 24 原地双手胸前传接球 游戏 51 养生之道 室内活动 25 原地双手胸前传接球 游戏 52 健康常识 室内活动 九 26 原地单手肩上 游戏 十八 53 体育常识 室内游戏 27 小篮球比赛 游戏 54 问卷测试 一 二 三 四 五 六 考 核 武术组合 项50米 实心球 400米 蹲踞式跳远 小篮球 动作(三) 目 学 期 教 学 单 元 计 划 各项目项目 课次 教 学 内 容 与 要 求 时 数 教学内容: 要求:(1)了解蹲踞式起跑的意义和动作要领， (1)跑:蹲踞式起跑 熟悉起跑口令 (2)游戏:快快跳起来 (2)按口令做出蹲踞式起跑动作，提高快速反1 应能力 (3)体验集中注意力时的心理感受，发扬机智、 果断的作风 教学内容: 要求:(1)知道用积极摆臂、加快步频和有力 (1)跑:50米快速跑 后蹬来提高跑的速度 (2)游戏:“长江”、“黄河” (2)形成跑的正确身体姿势，做到动作自然、跑2 )50放松 (3)在重复练习中体验快速跑的乐趣，勇于拼米搏、积极进取 快 速7 教学内容: 要求:(1)记住快速跑的方法，身体姿势准确 跑(1)跑:50米(考核) (2)起跑反应快，摆臂正确，动作自然 ,3 耐(2)游戏:抢截球 (3)表现出顽强拼搏的意志品质 久 跑 ) 教学内容: 要求:(1)通过比较、交流、说出弯道跑与直 (1)(跑:弯道跑 线跑的身体感受 18 (2)游戏:十字接力跑或