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给九种性格类型的建议 给第1种人格类型的建议： 学习放松，给自己一些时间，不再认为每一件事都是你的责任，或是认为如果你没有完成 那些事情就会留下大灾难。上帝是仁慈的，世界的存亡不会只依靠你一个人，即使你这么 认为。 你有很多经验可以教别人，你可能是个好老师，但别指望别人做立即的改变。对你而言很 明显的事不一定对别人亦是如此，特别是如果别人对自己不像你对自己那么自律和客观时 的话。很多人都希望自己做对，也可能会同意你的原则，但因为某些因素，他们无法立刻 改变。这个情况并不意味着他们无法在日后做改变。你的言语以及一更主要的---你的示范， 可能造成更多的好处，比你想像的多得多，尽管可能要花的时间比你预期的长得多。所以 耐心点吧！ 你很容易为别人做错的事而大发脾气。别人有时候的确是会做错了，但那又怎样呢？如同 古老的谚语所言，不要对别人明察秋毫，而对自己不见兴薪。你并非一个完人，因此，不 要急着看别人的缺点，先把自己的缺点找出来。 对你而言，接触自己内心深处的感觉和无意识的冲动是很重要的。你也许会发现自己无法 轻松面对自己的情感、性冲动、与侵略性一简单的说，也就是使人之所以为人的那一团乱 糟糟的东西。写日记、加入团体治疗、或加入团队工作，这对你都有好处，一来可以发展 自己的感情，而且可以了解，别人不会因为你有人的需要和限制而责备你。 你的致命弱点是那自以为是的愤怒。你很容易因为别人拒绝做你认为是对的事情而生气， 或觉得被冒犯了。试着后退一步，看看检讨一下自己所扮演的“法官与陪审团”的角色， 老是教训、斥责别人，却往往没有什么效果。你的愤怒可能会让你得到溃疡或高血压的毛 病，同时也是更严重的毛病的预兆。 对第一类型的人而言，最难的一件事是学着让他人做他们自己，让他人自己做决定。你很 容易就告诉别人你觉得他们该怎么做，虽然你很可能是对的，但你那言语中的智慧却可能 不会带来任何好处，因为你做得不够聪明。聪明的做法牵涉到知道说多少、什么时候说， 知道听者能接受、和从中学习的是什么。除非别人准备好要听你的，否则最具智慧的话也 一样发挥不了功用。因此，不要让“正确性”引导你，让智慧引导你。 聆听别人，别人也可能是对的，即使他们不对，他们也表达了他们的观点。借由聆听他人， 你不仅学得更多，同时会变成更训练有素、更敏感的老师。当你说话时，别人会知道他们 听的话来自人类，而非逻辑的机器。 完美主义者会让人发疯。每一件事可能都没有一种独一的、绝对正确的做法一从洗盘子， 烫衣服、设计花园、到生活上的其他每一种活动，不同的事都可以用各种不同的方式做。 此外，当你劝告别人某件真正很重要的事该怎么做时，你的完美主义只不过是一种无用的 挑剔，它会在不知不觉间伤害别人对你的信任。简而言之，你必须区分何时完美是一种有 用的标准，何时不是。 不健康的第一类型有一种倾向，就是会有妄想、以及强迫性的行为，甚至一般的第一类型 也会开始显现这种行为的成分。你要学着更注意这样的倾向并且抵抗它们，如果你屈服了， 它们会引导你走向无止境的毁灭性行为。尤其要注意的是，察觉你对人的环境的整体秩序 性和控制的欲望，因为它是其他更严重疾病的前兆。（夸大的秩序性常常是害怕对生命中 其他领域失去控制的一种替代。）尝试找出真正困扰你的事情，并且找出解决之道，别尽 浪费时间在那些鸡毛蒜皮的事情上。 一个人并不需要完美才是好人。你要给自己的是变得人性化的真正的满足感，而不是不人 性的完美。 给第2型人格的建议： 问问你自己，什么是别人真正需要的，然后帮助他们。如果你给的是他们确实需要的一而 不是你认为会取悦他们的---如此则你不只是真正地帮助别人，同时也避免了可能造成与别 人或者是自己内在的冲突。 让你那善良的本质和个性中无私的一面来吸引他人，感激天赋的美好，鼓励真正的优点， 落落大方，不考虑回报。如果你真的好，别人会来找你的。 试着更有意识地觉察你的根本动机，你那想要控制别人的倾向，你的侵略性，你辛辣的言 语，以及其他所有在你个性中呈现的负面元素。当你用这些元素和别人沟通时，只会让你 那想和别人亲近的欲望受到挫折，所以，试着去觉察。 抗拒觉得自己做了好事的心态，在你为别人做了些什么事之后，不要提醒，就让事情顺其 自然，可能别人会记得你的好而感激你，也可能没有反应。如果你因为帮上忙而招引别人 的注意，别人只会不自在，并不会增进你们之间的关系。 不要一味地为别人做事，更不要借着送别人礼物或者过份地赞美别人而希冀别人喜欢你。 另一方面，当别人并未象你预期的那样表现时，不要直截了当时，不要直接撤回你的帮助。 不要基于别人将如何来为别人做事，在别人求助你时，帮助他们，尤其注意的是，帮助他 们知道如何钓鱼，而非如何吃鱼。 结交新朋友，享受友伴是令人喜悦的，但是在培养新的人际关系之前，你应该先把另一半 以及孩子