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焦虑症引起的头晕怎么办 焦虑症可能会引发很多对身体不利的症状和疾病，其中包括头晕。头晕是一种折磨，如果经常头晕的话甚至会危害到患者平时的生活和工作。那么焦虑症引起的头晕应该怎么办呢？ 一种有效的治疗方法是松弛疗法，包括生物反馈疗法、瑜伽、静气功等。这种方法通过深部肌肉的松弛训练来对抗焦虑反应，使焦虑反应受到抑制而逐渐减轻。具体操作为让患者靠在沙发或卧于床上，全身各部位均处于最舒适的位置，依次练习放松各个部位。每天1次，每次20～30分钟。除了在医生指导下训练以外，还要在家中反复练习。要求患者能在实际生活中达到可随意放松的娴熟程度，如此即可迅速缓解出现的焦