曾医生让你早知道 2.pptxVIP

曾医生让你早知道.2读书笔记模板 01思维导图 读书笔记 作者介绍 内容摘要 目录分析 精彩摘录目录0305020406 思维导图 常见病常识读者医生疾病常识身体生活癌症疾病女性问题牛奶脂肪肝冷藏饮食暴雨蚊子西瓜关键字分析思维导图 内容摘要 内容摘要碳酸饮料是怎么毁掉你的牙齿的？隔夜冷藏西瓜能不能吃？天天吃肉，你却不知道什么肉应该多吃！熬夜以后如何补觉？手指末端肿大是多种疾病的标志跷二郎腿会影响生育能力吗？适量饮酒可以疏通血管吗？防治幽门螺杆菌，主要是要防范你最亲近的人！脱发到底怎么治才有效？打响“保胃战”，远离胃癌！ ……千万别让小病小痛缠上你，不爱惜身体的时候，疾病也不会怜惜你！继《曾医生让你早知道》畅销后，曾医生重磅推出第二本新书，继续分享和传播大健康领域的硬核医学科普。这是一本远离常见病的健康指南，健康常识早知道，拥有不生病的体质。很多常见病其实完全可以避免，只要人们改变不良生活习惯。协和医学博士、朝阳医院曾医生用活泼有趣、通俗易懂的文字，讲述硬核科普，让没有医学知识背景的普通读者也能听懂、看懂。书中从正确饮食、健康生活方式、急救常识、预防常见病、基础医学知识、远离癌症等6大核心内容，讲述84个健康真相，结合40多幅生动的插图，让读者一看就懂，掌握实用的健康常识，不再随意造自己的身体和健康，赶跑小病小痛，远离常见病。 读书笔记 读书笔记曾医生让你早知道第二弹上线啦！北京协和医院普外科曾医生的这本《曾医生让你早知道2》依旧是一本硬核科普，健康常识早知道，快来跟着曾医生一起学习，拥有不生病的体质！这本和第一弹《曾医生让你早知道》一样，是一本教大家远离常见病的健康指南，很多常见病都可以提前避免，曾医生用活泼有趣、通俗易懂的语言讲述医学知识，让我们普通人都能听懂！你知道碳酸饮料是怎么毁掉牙齿的吗？你知道猪牛羊肉等红肉是二类致癌物吗？夏天招蚊子体质的人应该如何有效驱蚊呢？、人每天应该睡多久才合适？睡多久会增加心肌梗死的风险呢？如果你不小心把枣核吞进去了，唯一要做的是赶紧去医院救治！书中从正确的饮食、健康生活方式、急救常识、预防疾病、基础医学等核心内容，让人一看就懂。尽信书不如无书，多看相关的知识，有些相通又有些矛盾的内容，就有自己的判断。尽管日常有经常阅读医疗健康类的的**文章，本书也值得一看，还是能获得一些有趣有料的保健小知识的。医学科普，继续累积医学常识，阅读感很轻松。个人感觉头脑风暴还是有点少，好多标题看着挺有吸引力，但阅读过后实质性内容太少了。一个补充常识的书，不过大多数我想知道的内容都知道了…… 2022.12.29。 目录分析 常温牛奶和冷藏牛奶，哪种更好？碳酸饮料是怎么毁掉你的牙齿的？隔夜冷藏西瓜能不能吃？鲍鱼、鱼翅、燕窝、海参，营养价值高吗？吃草莓会得流行性出血热？12345第一章正确饮食，吃对少生病 不小心吞下的枣核竟把胃肠道扎穿了食疗丰胸真的有效果吗？吃素的风险你一定要知道中国人不适合喝冰水？为什么你喝水都胖，别人却怎么吃都不胖？改变一下饮食顺序，你就可以变瘦010302040506第一章正确饮食，吃对少生病 只爱吃肉，不吃鸡蛋和牛奶，对身体有影响吗？天天吃肉，你却不知道什么肉应该多吃！我们每天摄入的蛋白质真的不够吗？不吃晚饭可以减肥，还能改善血糖指标？第一章正确饮食，吃对少生病 靠晒太阳补充维生素D，你就不怕晒黑吗？大油头怎么办？女性在生理期不能洗头，不能碰冷水？三个关键地方不洗，等于无效洗澡上火的时候千万不要亲吻他人，会传染病毒把家里的盐换一换，就可以降血压010302040506第二章健康的生活方式 电子烟可以用来戒烟吗，有没有危害？确认过眼神，蚊子最喜欢你这样的人被蚊子咬得全身是包，你会正确处理吗？如何快速解决口臭问题？第二章健康的生活方式 打嗝的时候有口臭，是不是因为憋住的屁逆流了？脚气为何反复发作？你的胃炎都是自己折腾出来的！第二章健康的生活方式 脚臭太让人难受了，应该怎么办？内裤总是湿湿的，还有臭味，是怎么回事？你知道减掉一斤脂肪，要做多少运动吗？每天睡多久合适？熬夜以后如何补觉？12345第二章健康的生活方式 学习正确的心梗急救办法，关键时刻可以救命！阿司匹林不可胡乱吃，副作用你一定要知道！高烧三周不就医，这位患者的教训太深刻了！除了性行为，这些行为也可能让人感染艾滋病第三章救命常识早知道 手指末端肿大是多种疾病的标志皮肤上的大痘痘里挤出来的东西那么臭！被鱼刺卡住了怎么办？酒后憋尿，膀胱炸了第三章救命常识早知道 吃了三年酵素，肠子都变黑了小小的胆囊结石差点要了他的命被蜱虫咬伤后，急救处理很关键大肠包小肠是种病，不治很危险第三章救命常识早知道 长白头发怎么办？跷二郎腿会影响生育能力吗？睡觉时身体突然抽搐一下，是大病的征兆？适量饮酒可以疏通血管？第四章学习基本的生活保健常识 不小心把鼻涕咽下去了，