无花果的煲汤的功效 无花果煲汤.docxVIP

[无花果的煲汤的功效]无花果煲汤 无花果是富硒水果，其含硒量是食用菌的100倍，是大蒜的400倍。下面是我推举给大家的无花果的煲汤功效，供大家参考。  　　无花果的煲汤功效  无花果茶树菇山鸡汤  无花果茶树菇山鸡汤的材料：茶树菇150克、无花果5个、红枣3个、山鸡1只，生姜3片。  无花果茶树菇山鸡汤的烹制：无花果、茶树菇、红枣分别洗净浸泡，且红枣去核;山鸡宰洗净，去脏杂尾部，并置沸水锅稍滚片刻(即飞水)，再洗净。然后一起与生姜放进瓦煲内，加入清水2500毫升(10碗水量)，武火煲沸改为文火煲约2小时。