理性生活指南（原书第3版）.pptxVIP

理性生活指南（原书第3版）读书笔记模板 01思维导图 读书笔记 目录分析 内容摘要 精彩摘录 作者介绍目录0305020406 思维导图 第版指南心理治疗方法生活书培训资料第章理性情绪行为条件疗法美好生活方法可能性信念感觉本书关键字分析思维导图 内容摘要 内容摘要这本书完全没有使用心理学或精神病学通常使用的术语，它完全有可能成为面向非专业人员的关于心理治疗的最佳图书。它可以为那些存在情绪困扰的个体提供他们所寻找的许多答案，并且可以帮助每个人对自己感觉更好，更有效地应对生活。埃利斯和哈珀博士利用十种类似的思想对他们的心理治疗进行了全面的介绍，并且提供了微妙而有帮助的解决方案，这些方案反映了他们作为治疗师的丰富经验。他们从办公室资料中选取了一些培训方法和许多案例，以支持他们的建议。这不仅使本书变得更加有趣，而且可以使读者对于书中提到的方法建立信心。所有这些方法的有效性已经在临床环境中得到了验证。 读书笔记 读书笔记人类社会的哲学思考都进入后现代阶段了，都开始反思理性感性二元对立结构，“理性”和“技术乐观主义”过剩或过头了。深刻的思考、感觉和行动，来尽可能的保持平和和快乐确实是人生中最重要的事。只有你自己能决定你的行为，你是你做出结果的承担者，别总想着谁为你负责，坚定信念，走自己的路。戴维?伯恩斯医生在他的书里屡屡崇敬地提及阿尔伯特?埃利斯博士。用埃利斯博士的情绪ABC理论驳斥自己的非理