艾宾浩斯记忆曲线背单词方法.docxVIP

、复习点的确定（根据艾宾浩斯记忆曲线制定）: 第一个记忆周期：5分钟第二个记忆周期：30分钟第三个记忆周期：12小时第四个记忆周期：1天第五个记忆周期：2天第六个记忆周期：4天第七个记忆周期：7天第八个记忆周期：15天二、背诵方法： 初记单词时需要记忆的内容： a）单词外观，b）单词的中文释义，c）单词的记忆法每个list的具体背诵过程（每个list按12页，每页10个单词计）： a）背完一页（大约5分钟），立即返回该页第一个单词开始复习（大约几十秒）吁按上面方法背完1?6页（大约在30分钟），回到第1页开始复习（两三分钟）c）按上面同样方法背完7?12页，一个list结束d）相当于每个list被分为12个小的单元，每个小的单元自成一个复习系统；每6个小单元组成一个大单元，2个大单元各自成为一个复习系统。背一个list总共需要一小时左右的时间。 复习过程： a）复习方法：遮住中文释义，尽力回忆该单词的意思，几遍下来都记不住的单词可以做记号重点记忆。 就复习一个list所需的时间为20分钟以内c）当天的list最好在中午之前背完，大约12小时之后（最好睡觉前）复习当天所背的listd）在其后的1，2,4,7,15天后分别复习当日所背的list注意事项： a）每天连续背诵2个list，并完成复习任务；吁复习永远比记新词重要，要反复高频率的复习，复习，再复习；c）一天都不能间断，坚持挺过这15天，之后每天都要花大约1小时复习； 15号16号17号 15号16号17号18号19号20号21号22号23号24号25号26号27号28号29号30号31号1号2号3号4号 list1-2*list1-2 list3-4*list1-2list3-4 list5-6*list3-4list5-6 list7-8*list1-2list5-6list7-8 list9-10*list3-4list7-8list9-10 list11-12*list5-6list9-10list11-12 list13-14*list7-8list11-12list13-14 list15-16*list1-2list9-10list13-14list15-16 list17-18*list3-4list11-12list15-16list17-18 list19-20*list5-6list13-14list17-18list19-20 list21-22*list7-8list15-16list19-20list21-22 list23-24*list9-10list17-18list21-22list23-24 *list11-12list19-20list23-24 *list13-14list21-22 *list1-2list15-16list23-24 *list3-4list17-18 *list5-6list19-20*list7-8list21-22*list9-10list23-24*list11-12*list13-14号*list15-16号*list17-18号*list19-20号*list21-22号*list23-24此方法需要坚持按照时间表安排学习过程执行本计划的注意事项： 第二：背新单词最好安排在早晨或是中午，以便在12小时后的晚上作复习。在两天以上的复习周期中，不必拘泥于复习单词的时间