适合幼儿的垫上运动教案.docVIP

合适幼儿的垫上运动教学设计 合适幼儿的垫上运动教学设计 PAGE/NUMPAGES 合适幼儿的垫上运动教学设计 合适幼儿的垫上运动教学设计 垫上运动是利用垫子(或席子)所展开的、幼儿喜爱的体育活动。它可以促使幼儿肌肉、关节、韧带的发展，特别关于发展灵便、柔韧、协调等身体素质，提升定向、控制身体的能力，以及均衡器官的能力有明显的作用。它还可以培育幼儿英勇、坚决、战胜困难等优秀质量。 下边介绍几则合适幼儿的垫上运动： 一、猫咪走路 功能：锻炼幼儿手脚的协调性，发展大肌肉群的力量。 方法：幼儿两手和两脚着垫，腿稍曲折，仰头，模拟猫咪走路状，在垫子上手脚交替向前爬行。 二、骆驼驮物 功能：发展幼儿四肢的灵巧性。 准备：长垫子一块，枕头或背包一只。 方法：幼儿两手两膝着垫，老师将小枕头(或背包)放在幼儿的的背上。而后，幼儿模拟骆驼驮粮食状在垫子上爬行。 三、大象走 功能：发展幼儿腹背肌力量和身体的协调性。 方法：两脚开立，稍宽于肩，体前屈，手握脚裸部，臂和腿挺直，抬同侧手脚向前挪动，要求重心左右挪动保持均衡。 提示：(1)启迪幼儿模拟象的动作。(2)客源地在前进，先个人后“群像”爬行。 四、不倒娃娃 功能：发展幼儿身体的柔韧性、均衡性和敏捷性等素质，培育自我保护的能力。 方法：蹲撑开始，低头、团身，两手两脚一次使劲推，蹬地向 后转动，同时两手紧抱小腿，使臀、腰、背、肩一次着垫，前后转动。 提