美好生活方法论：改善亲密、家庭和人际关系的21堂萨提亚课.pptxVIP

美好生活方法论：改善亲密、家庭和人际关系的21堂萨提亚课读书笔记模板目录内容摘要思维导图0201读书笔记目录分析0304作者介绍精彩摘录0605思维导图本书关键字分析思维导图方法家庭人际关系孩子系统关系某件事内心睁一只眼萨提亚家庭第课内耗理解个性部分地基理智模式内容摘要内容摘要以下情景，你是否感到很熟悉？ ◎小时候，每当你想哭时，父母都会说“哭什么哭，憋回去”； ◎你觉得朋友某件事做得不好，但你又怕责备他会让他不开心，于是你选择睁一只眼闭一只眼； ◎结婚纪念日，你本以为丈夫会送你鲜花和首饰，但看到他只给你准备了一桌饭菜后，你觉得他不够懂你，甚至不够爱你； ◎婆婆说孩子某个习惯不好，在你听来是在间接地责备你带得不好； ◎领导突然让全员加班，你担心家里年幼的孩子没人照顾，但看到大家都干劲十足，不知如何说出口； …………人活在关系里，和自己的关系改善了，内在就和谐了。内在和谐了，在与人相处、与人沟通时，既可以清晰地传达自己的意思，也可以完整地接收对方所要传达的。当人际和睦时，与家庭、与爱人和孩子甚至与全世界的关系也都能和谐了。这是萨提亚的期望与初衷，也是每个人一生都需要修炼的功课。读书笔记读书笔记非常棒的一本书，可以反复看，既可以顺着看，也可以倒着看，不同的收益。看过纸质书，里面有很多非常实用的练习，真的帮到了我，五星推荐。大致扫了一遍，书中还是有很多对现阶段的我而言有帮助实用性知识，肯