太极拳浑圆桩对小学生注意力稳定性的影响实验研究①.docxVIP

? ? 太极拳浑圆桩对小学生注意力稳定性的影响实验研究① ? ? 窦芳芳 (郫县三道堰学校 四川成都 611700) 太极拳浑圆桩对小学生注意力稳定性的影响实验研究① 窦芳芳 (郫县三道堰学校 四川成都 611700) 该文将浑圆桩引入小学生注意力稳定性训练中,探究浑圆桩对小学生注意力稳定性的影响。研究得出:(1)浑圆桩训练适合小学生的身心特点,可以改善小学生的注意力稳定性,对小学生注意力稳定性的提高有极显著性的作用;(2)浑圆桩训练对小学生注意力稳定性的改善是一个缓慢的,需要积累的过程;(3)浑圆桩训练对小学生注意力稳定性的改善可能存在高原期。 浑圆桩 小学生 注意力稳定性 实验研究 小学生的注意力稳定性仍然处于发展阶段，注意力稳定性较差[1]。提高小学生注意力的稳定性对学生掌握知识技能以及发展智力的意义都是不容忽视的[2-5]，提高小学生的注意力稳定性至关重要。 浑圆桩动作简单、易于掌握，具有缓解神经系统疲劳的作用[6-8]。笔者将太极拳浑圆桩(以下简称浑圆桩)应用到学生注意力稳定性的训练上，通过跟踪测试、结论分析，找到两者之间的联系，抛砖引玉为提高学生的注意力稳定性寻找简便可行的锻炼方式。 表1 实验对象基本情况表(±S) 表1 实验对象基本情况表(±S) 注：P＜0.01表示有非常显著性差异； P＜0.05表示有显著性差异。 基本内容S组 D组 P值平均年龄(岁) 10.51±0.51 10.57±0.64 0.72第一次注意力稳定性测试值(分) 12.85±2.93 12.78±2.48 0.936 表2 S组注意力稳定性测试结果统计表(±S) 表2 S组注意力稳定性测试结果统计表(±S) 注：P＜0.01表示有非常显著性差异，以★表示； P＜0.05表示有显著性差异，以△表示。 S2 13.28±3.22 0.082测试指标 注意力稳定性测试值 与S1比较P值S1 12.85±2.93 / S3 14.78±3.30 S4 14.85±3.50 S5 16.85±4.05 S6 18.57±5.00 0.000★ 1 研究对象与方法 1.1 实验法 1.1.1 实验对象 三道堰学校武术社团28名学生。实验初期，对学生进行第一次测验，根据测验得分从高到低将学生进行交叉分组，把学生分成实验组(S组)与对照组(D组)各14人，实验对象的基本情况见表1。 从表1可以看出，S组与D组之间的年龄P=0.72＞0.05，注意力稳定性测试值P=0.936＞0.05，都没有显著性差异，即实验前两组实验对象的注意力稳定性是没有差别的。 1.1.2 实验方法 (1)测试指标：注意力稳定性。 (2)测试方法：选用《青少年注意力测验与评价指标的研究》中的注意力测验指标，测试3[9]。即视觉追踪测验，以测验注意力稳定性。研究过程中每6周测试一次，共计测试6次。 1.1.3 实验时间 S组每周3次训练，有效实验时间共计24周。 1.2 数理统计法 运用 SPSS 16.0软件对测试数据进行“均数±标准差”的统计学处理。运用配对样本t检验的方式进行统计学分析，P＜0.01表示有非常显著性差异；P＜0.05表示有显著性差异。 2 分析与讨论 2.1 S组测试结果统计与分析讨论 2.1.1 S组注意力稳定性测试结果统计 将S组注意力稳定性测试值依次记录为S1至S6，对测试结果进行统计分析得出表2、图1。 为了更加直观地显示测试值之间的变化趋势，研究人员将每次测试指标进行差值的比较，得到表3、图2。 表2与图1显示：S组注意力稳定性的测试值呈逐渐增大的趋势。表3、图2显示：不同测试时间的增大幅度S3＞S2，S4＜S2，S5＞S3，S6＞S3且S6＜S5。S2与S1比较P＞0.05，即实验对象的注意力稳定性无显著性变化，S3、S4、S5、S6与S1比较P＜0.01，即实验对象的注意力稳定性有极显著性的变化，说明浑圆桩训练对实验对象的注意力稳定性有显著性的影响。 2.1.2 S组测试结果分析讨论 通过对S组注意力稳定性的测试结果可以得出：(1)在浑圆桩训练的过程中，实验对象的测试结果在不断增大，说明浑圆桩训练能够改善实验对象的注意力稳定性；(2)S4的变化表明浑圆桩训练对实验对象注意力稳定性的改变是一个循序渐进缓慢积累的过程；(3) S5、S6的变化幅度都大于之前，研究人员分析认为浑圆桩对实验对象的影响虽然缓慢但是是深刻的，可以叠加的；(4)S6-5(1.72)小于S5-4(2)，依据运动训练中高原反应的概念猜测浑圆桩训练对实验对象注意力稳定性的改变存在高原期，其他原因有待进一步探究。 2.2 D组测试结果统计与分析讨论 运用SPSS 16.0软件将对照组的注意力稳定性测试值依次记录为D1至D6，对测试结果进行独立样本t检验，并以“平均值±标准差”