拒绝同事不合理要求.docVIP

拒绝同事不合理要求 快下班的时候杰森接到了阿郎的电话，他心急火燎地恳求杰森再帮他一下，写个新方案给客户，他说客户已经催了他好几次了，而他实在没时间。最近由于谈女朋友的关系，阿郎经常这样请杰森帮助做方案。  沉醉于爱河的阿郎是杰森在公司里关系比拟好的同事之一，以前他们在业余的时间经常一起去打球、游玩，杰森挺喜爱阿郎的潇洒和率真。所以一个月前当阿郎一脸兴奋地谈到他交往了一个女孩子的时候，杰森毫不迟疑就同意了帮他干点活，给阿郎更多的时间去“谈朋友”。可是一个月下来，杰森发觉自己越来越不欢乐，他发觉自己已经厌倦了总是替他做事。可是怎么拒绝阿郎呢，他觉得很难说出口，作为好朋友是该相互帮忙的，拒绝会不会让他失去这个朋友呢？杰森想了许多。  办公室里的同事，需要相互帮忙的时候许多，在力所能及的状况下，我们帮忙同事是特别必要的，这样做也会给我们带来许多的好处，比方良好的人际关系和高效的工作。但也有一些人，会提出一些不合理的要求，那么怎么办呢？  我们经常可怕或者不情愿拒绝别人的要求，由于我们可怕失去与他们良好的关系。所以在面对同事的不合理要求的时候，我们经常感到犯难。  实际上，当我们没有学会敏捷地拒绝他人的时候，虽然外表上我们是同意了他们的要求，可是实际上，在我们的内心，会积存很多的怨气，而怨气的积存，会让我们自己苦痛，并且反过来有一天会影响我们与其他人的交往。所以，学习乐观的沟通技巧，学会合理表达自己的感觉和说出自己的需要，对我们很重要。  拒绝是一门艺术，它最核心的原则就是无论用什么样的方法，肯定要让对方感受到你的真诚和蔼意，从而取得理解和共识。通常状况下，先不要急于表达，仔细地提问和倾听可以帮忙你理解他为什么会这么做，而不至于让自己很快产生不必要的心情，影响交谈。当你理解了他的要求时，表达出你对他的理解和友好的愿望，然后再让他理解你的想法和需要，告知他你之所以不能这样做的理由。假如你们在某些问题上有分歧，需要你坚决但友善地告知他你的想法，并让他看到你的坚持。  举个例子，在前面我们曾提到的杰森和阿郎，当杰森心中愿意帮忙阿郎的时候，他可以去帮忙他，假如杰森内心不情愿再帮忙阿郎的时候，他就可以用这样的一个简洁的方法来拒绝他：先了解状况，理解阿郎，再告知他自己的想法，同样也需要他的理解和帮忙。  表达友好和蔼意是我们拒绝时最重要的原则，它可以帮忙我们建立更相宜和恰当的人际关系，在这个前提下，您可以敏捷使用各种方法，有时候找一点小借口，或者介绍其他人帮他找到解决之道。  ..拒绝同事不合理要求责任编辑：飞雪  阅读：人次