我的情绪我做主主题班会.pptxVIP

我的情绪我做主;你现在的心情是？;情绪的基本类型;情绪大比拼;;你有什么感受; 1、能控制好自己情绪的人，比能拿下一座城池的将军更伟大。 ——拿破仑 2、你的房子首先要足够坚固，然后才可以装修。——陈天桥　　3、怒不过夺，喜不过予。——荀子　　4、怒中之言，必有泄漏。——冯梦龙　　5、如果能左右自己的思想，就能够控制自己的情感。——w.克莱门特。斯通　　6、如果你对周转的任何事物感到不舒服，那是你的感受所造成的，并非事物本身如此。借着感受的调整，可在任何时刻都振奋起来。——奥雷柳斯7、如果世界上有地狱的话，那就存在人们的心中。——罗。伯顿　　8、一个人如果能够控制自己的激情、欲望和恐惧，那他就胜过国王。——约翰·米尔顿　　 　　 ; 情绪就像“神奇果”，会对人产生神奇的作用。 有时，它会使人精神焕发，干劲倍增；有时，它会使人无精打采，萎靡不振。 情绪影响着人们的行为，影响着人们的生活。;;摆脱不良情绪; 合理宣泄法 转移注意法 自我激励法 心理换位法;你还有别的方法吗？;共享感悟;