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简述健康的概念以及健康与体育的关系 体育，何为体育，顾名思义。体育是以发展体力，增强体质为主要任务的教育，通过参加各 种运动来实现。事实上，随着社会发展，目前体育的主要任务早已超出了仅仅是发展体力， 增强体质的 X 畴。目前体育的主要任务是：促进身体和精神健全发展，培养终身体育能力。 体育大致分为 3 个分支，娱乐体育，大众体育，医疗体育。 娱乐体育是指在余暇时间或特 定时间所进行的一种以娱悦身心为目的的体育活动。具有业余性、消遣性、文娱性等特点。 大众体育亦称“社会体育”和“群众体育”。是为了娱乐身心，增强体质，防治疾病和培养体育 后备人才，在社会上广泛开展的体育活动的总称。医疗体育指运用体育手段治疗某些疾病与 创伤，恢复和改善机体功能的一种医疗方法。 当然体育与健康更是密不可分的。从某种意义上来讲，体育是健康所不可缺少的成分。我们 大学开展体育课，不仅仅是为了学生本身的个人素质的培养，更重要的是贯彻国家对大学课 程的要求。随着社会的发展，人们生活水平的提高，健康已经成为生活的一大主题。体育在 丰富健康知识，提高健康能力，健康意识及健康水平中具有积极的促进作用和重要的现实意 义。 我们应该培养对体育锻炼的兴趣，积极投身于体育锻炼当中，不要怕苦怕累，因为这无论是 对我们的身体健康还是心理健康都有很大的益处。生命在于运动，没有体育，就没有我们健 康壮硕的身体，也就不会有快乐和成长。现代人的生活方式与体育越来越远，不少人成为了 亚健康。我认为，体育与健康是密不可分的，要善用体育来达到我们追求健康，充实人生的 目的，又要善于分辨体育的利与弊，要善于锻炼，积极锻炼，又要在锻炼的同时学会保护自 己不被体育的过激的部分伤害到。只要我们能正确的运用体育来锻炼我们的身体，相信在不 久的将来，我们都会有健康充实的人生。