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心理调试的基本原则与方法演示文稿 当前第1页\共有41页\编于星期日\1点 心理调试的基本原则与方法 当前第2页\共有41页\编于星期日\1点 点击添加文本 点击添加文本 点击添加文本 点击添加文本 目录 当前第3页\共有41页\编于星期日\1点 点击添加文本 点击添加文本 点击添加文本 点击添加文本 一、什么是心理调适 当前第4页\共有41页\编于星期日\1点 点击添加文本 点击添加文本 点击添加文本 点击添加文本 所谓心理调适是指运用心理科学的方法对认知、情绪、意志、行为等心理活动与心理状态进行调整，改善适应，以达到提升心理健康的目的。 心理调适是现代人生活与工作的需要,同时也是保持和促进心理健康的常用方式及其重要过程。心理调适是一个动态的过程，贯穿人的一生。 当前第5页\共有41页\编于星期日\1点 点击添加文本 点击添加文本 点击添加文本 点击添加文本 人类的心理现象 当前第6页\共有41页\编于星期日\1点 点击添加文本 点击添加文本 点击添加文本 点击添加文本 指标 心理健康 心理不健康 智力是否正常 能适应生活环境 能正常生活、工作、学习 智商大于70分 不能适应环境 不能正常生活、工作、学习 智商低于70分 情绪是否健康 心情愉快，有幸福感 情绪稳定，反应适度 情绪与目标一致 原因消去，情绪改变 情绪低落，灰心丧气 烦燥不安、喜怒无常 情绪与原因不一致甚至相反