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预防口腔溃疡的食物 预防口腔溃疡的食物 1、预防口腔溃疡的食物：栗子 栗子是一种味道香美,味性温甘,拥有健脾、壮腰、强筋、补肾、活血、消 肿等功能的绿色食品。栗子中含有丰富的维生素B2和核黄素,能有效治疗儿童口 舌不适和成年人的口腔溃疡,能补充缺乏的维生素。 2、预防口腔溃疡的食物：柿子 柿子也能有效防治口腔溃疡。如果让我来选,我就选柿子作为口腔溃疡吃什 么水果的最正确答案,因为柿子不只对口腔溃疡的治疗有很大的疗效,关于口腔溃疡 的预防也是有一定的作用。 3、预防口腔溃疡的食物：梨子 梨子富含维生素B,经常食用对人体大有益处。梨子也是一种比较适合口腔 溃疡时吃的水果,因此,这也算是关于口腔溃疡吃什么水果的一个好答案。 4、预防口腔溃疡的食物：苹果 苹果是很经济的富含维生素的水果,特别适合补充维生素。所以这应当算是 口腔溃疡吃什么水果的一个比较好的答案了。 5、预防口腔溃疡的食物：苦瓜 吃苦瓜也是能够帮助大家解决口腔溃疡的,苦瓜能够帮助大家下火,并且能够有效地解决口腔溃疡。好多人在平时可能会出现口干舌燥的情况,这些症状出现之后都会给大家的身体造成很大的影响,也是能够经过吃苦瓜来解决的。 6、预防口腔溃疡的食物：西瓜 口腔溃疡吃西瓜也是能够帮助解决的,西瓜中含有丰富的维生素,所以如果 是在夏季能够经过吃西瓜来解决这种情况,天气多吃西瓜也能够有效地预防口腔溃疡的出现。 造成口腔溃疡产生的原因 1、消化系统疾病及功能紊乱 患系统性疾病的患者易发生口腔溃疡,主假如经过影响免疫系统而致病。口 腔溃疡与胃溃疡、十二指肠溃疡、溃疡性结肠炎、限制性肠炎、肝炎等相关。 2、内分泌变化 有些女性患者往往在月经期发生,可能与体内雌激素量下降相关。有些女性每逢经期或行经前后就会出现口腔溃疡,用药治疗只能暂时缓解,下月行经时依旧如故地出现,疼痛难忍,与此同时,还常伴有口干、心烦、易怒和大便干结等令人烦 恼的症状。 3、精神因素 有的患者在精神紧张、情绪波动、睡眠状况不佳的情况下发病,可能与植物 神经功能失调相关。 4、遗传因素 如父亲母亲双方均患有复发性口腔溃疡时,其儿女约有80—90%生病,若双亲之 一患此病时,其儿女约有50—60%生病。 口腔溃疡患者平时护理举措 1、要减少对溃疡面的刺激,尽量少吃刺激性调味品,如辣椒、醋、姜、葱、 八角等。这些食物不只会诱发疼痛,还会刺激溃疡面,使其进一步扩大。 2、要减少对溃疡的摩擦,因此要少吃油煎食物和其他太过粗拙坚硬的食物, 如炸排骨、炸鸡腿、坚果之类。这是减少口腔溃疡症状的方法之一。 3、减少口腔溃疡症状的方法要讲究营养,平衡饮食,除每天食用鱼、肉等荤 菜外,还必须多吃新鲜蔬菜、瓜果,尤其是富含维生素C的食物,如西红柿、橙子等。 这类食物虽然入口时会刺激创面造成一定的疼痛,但对加快溃疡面的愈合特别有 利处。 4、多吃一些容易消化的食物,减少口腔溃疡症状的方法如豆制品、鸡蛋等, 减少进食的“难过”。 5、注意口腔卫生,经常出现口腔溃疡者,不妨每天晨起用淡盐水漱口,可能 有一定效果。