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休息与睡眠（rest and sleep);第一节休息;休息;休息;休息;有效休息;其次节睡眠;其次节睡眠;睡眠的生理;睡眠的发生与昼夜性节律同步;睡眠的发生与昼夜性节律同步;脑电波与睡眠时相;睡眠的规律;睡眠的规律;睡眠的规律;时相;NREM-Ⅳ的生理意义;时相;REM的生理意义;REM的生理意义;睡眠的生理;睡眠;睡眠;睡眠障碍;睡眠障碍;对做梦的正确认知;对做梦的正确认知;失眠;5、失眠的常见缘由;饮食、药物对睡眠的影响;疾病或症状对睡眠的影响;疾病或症状对睡眠的影响;6、长期、慢性失眠对机体的影响;长期、慢性失眠对机体的影响;（五）促进睡眠的措施;睡眠专家指出;促进睡眠的措施;促进睡眠的措施;促进睡眠的措施;促进睡眠的措施;促进睡眠的措施;促进睡眠的措施;放松法---最简便，试一试？;刺激掌握法(Stimulus Control Therapy);刺激掌握法;9、合理用药
1）评估：睡眠问题与服药有关？（强心药/某些抗高血压药、抗抑郁药/激素/平喘药。。。 ）
2）依据医嘱应用安眠药，注意观察用药效果和副作用。;复习题休息与睡眠（rest and sleep);第一节休息;休息;休息;休息;有效休息;其次节睡眠;其次节睡眠;睡眠的生理;睡眠的发生与昼夜性节律同步;睡眠的发生与昼夜性节律同步;脑电波与睡眠时相;睡眠的规律;睡眠的规律;睡眠的规律;时相;NREM-Ⅳ的生理意义;时相;REM的生理意义;REM的生理意义;睡眠的生理;睡眠;睡眠;睡眠障碍;睡眠障碍;对做梦的正确认知;对做梦的正确认知;失眠;5、失眠的常见缘由;饮食、药物对睡眠的影响;疾病或症状对睡眠的影响;疾病或症状对睡眠的影响;6、长期、慢性失眠对机体的影响;长期、慢性失眠对机体的影响;（五）促进睡眠的措施;睡眠专家指出;促进睡眠的措施;促进睡眠的措施;促进睡眠的措施;促进睡眠的措施;促进睡眠的措施;促进睡眠的措施;放松法---最简便，试一试？;刺激掌握法(Stimulus Control Therapy);刺激掌握法;9、合理用药
1）评估：睡眠问题与服药有关？（强心药/某些抗高血压药、抗抑郁药/激素/平喘药。。。 ）
2）依据医嘱应用安眠药，注意观察用药效果和副作用。;复习题
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