关于5岁以下儿童身体活动、静坐行为和睡眠的指南.pdfVIP

关于5岁以下儿童 身体活动、静坐行为和 睡眠的指南 术语汇编 术语 缩略语 定义 脂肪过多 身体中过多的脂肪积累（超重、肥胖），通过体重指数、年龄别体重指 数、体重指数z值、皮褶厚度、体内脂肪量来衡量。 身体构成 脂肪和无脂肪物质在体内的比例。这可以用身体脂肪百分比来衡量。体 重指数（见下文）和腰围可以体现身体构成，而且在大多数情况下，也 是与脂肪过多相关的健康风险的良好指标。 体重指数 BMI 体重（公斤）/身高（米）2 年龄别体重 根据年龄进行了调整并针对儿童进行了标准化的体重指数。 指数或体重 体重指数标准差得分是针对儿童年龄和性别调整的相对体重的量度。根 南 指数z值 据儿童的年龄、性别、体重指数和适当的参考标准，可以确定体重指数z 指 值（或等效的年龄别体重指数百分位数）。 的 眠 心脏代谢健康 血压、血脂、葡萄糖和胰岛素对健康的相互作用。 睡 和 认知发育 学习、记忆、集中注意力、全神贯注和语言发展的过程。 为 行 残疾 用于损伤、活动受限和参与局限的术语。 坐 静 、 情绪调节 个人处理和应对情绪体验（例如压力、焦虑、心情、脾气、多动/冲动） 动 的能力。 活 体 充满活力的游戏 积极的游戏等同于中等强度至剧烈的身体活动，即当儿童呼吸急促并感 身 到身上发热时。可能有多种形式，并且可能涉及其他儿童、看护者或其 童 它器具。 儿 下 锻炼 有计划、有组织、通常重复并有目的的身体活动。 以 岁 身体强健 一种度量，说明身体在工作和休闲活动中有效发挥作用的能力，包括诸 5 于 如强健的身体和心肺功能。 关 地板上的游戏 有人监督的幼儿游戏，儿童在地板上移动并发展运动技能。 婴儿 年龄小于1岁的儿童，用于研究0-11.9个月的年龄组。 互动活动 与父母或看护者进行的活动，不涉及屏幕作为娱乐方式。这可能包括读 书、唱歌、讲故事、填色、搭积木、剪纸、拼图和游戏。 互动游戏 见游戏的定义 互动游戏是与父母或看护者一起玩的游戏，儿童和成年人/大龄儿童互动 并参与游戏，以进行认知和运动学习。 低强度的身体活动 LPA 低强度的身体活动对儿童相当于1.5-4个代谢当量，即能量消耗为该儿童 静态能量消耗1.5至4.0倍的活动。 对于幼儿，这可以包括缓慢步行、洗澡或其它不会导致儿童身上发热或 呼吸急促的偶然活动。 代谢当量 MET 任务的代谢当量，或简称为代谢当量，是一种表示身体活动能量消耗（ 即卡路里）