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标准初中体育教案 一、教学内容 　　快速跑 　　二、教学目标 　　【知识与技能】掌握快速跑的基本技术，全部同学都能做到跑得自然，动作协调。 　　【过程与方法】通过示范讲解、小组探究、游戏竞赛等形式，发展速度、耐力、灵敏等身体素质。 　　【情感态度与价值观】形成积极进取的态度，增强自信心，培养不怕挫折的精神。 　　三、教学重难点 　　【重点】跑得自然有节奏，腿手配合。 　　【难点】腿手协调发力，启动迅速反应快。 　　四、教学过程 　　(一)开始部分(3分钟) 　　课堂常规： 　　1.集合整队 　　2.师生问好，报告人数 　　3.检查服装 　　4.宣布本节课的内容 　　5.安排见习生 6、强调安全。 7、热身 　 (1)慢跑两圈 　　(2)徒手操 　　(二）基本部分(27分钟) 　　1.导入 　　结合刚刚进行的游戏进行提问，互相追逐的过程中如何才能顺利地看到对方后背的字，引导学生结合刚刚的游戏经历进行回答，能得出启动快，快速迈出第一步，迅速加速等;进而引出课题-快速跑。 　　2.快速跑教学 　　(1)教师结合学生的回答进行示范，针对启动和动作速度进行事先提问，抓住动作关键环节，引导学生思考，顺势讲解动作要领，启动速度快，跑的过程手腿协调发力。 　　(2)各种姿势的起跑练习，学生自由选择起跑动作(半蹲、手撑地、单脚着地、俯卧……)教师突然给出起跑信号进行启动速度的练习。 　　(3)动作速