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腰肌劳损预防和措施课件.pptxVIP

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  • 2023-09-02 发布于安徽
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腰肌劳损预防和措施课件.pptx

    腰肌劳损预防和措施PPT课件目录介绍预防措施注意事项介绍介绍什么是腰肌劳损？ - 腰肌劳损是指由于长时间坐姿或过度使用腰部肌肉而导致的腰部疼痛和不适。介绍为什么要预防腰肌劳损？ - 腰肌劳损会严重影响生活和工作质量，了解预防和措施很重要。预防措施预防措施保持正确的姿势 - 坐立时，背部挺直，保持腰部自然弯曲。 - 站立时，分散重量，避免长时间处于同一姿势。预防措施合理安排工作时间 - 定时休息，避免长

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