蹲踞式起跑教案.docVIP

教 案 蹲踞式起跑 授课 教师 时间 2014年4月30日 地点 田径场 教学 对象 四（2）班 人数 46人 课次 第1次 课的内容 蹲 踞 式 起 跑 教学目标 1、认知目标：激励学生积极参与体育锻炼，使大部分学生初步掌握蹲踞式起跑的技术动作。 2、技能目标：通过练习，发展学生灵敏素质及奔跑能力，提高心肺功能。 3、情感目标：培养学生自学、自练、自控的能力。 重点 难点 重点：掌握蹲踞式起跑的动作方法。 难点：蹲距式起跑双脚位置的确定、身体重心怎样向上移动和双脚膝关节之间的角度大小。 教学部分 教学内容 教师指导 学生活动 组织与要求 次数 时 间 准 备 部 分 一、课堂常规 1、体委整队，师生问好。 2、宣布本次课的内容和任务。 3、安排见习生。 二、准备活动 1、慢跑篮球场两圈 2、徒手操： （1）头部运动 （2）扩胸运动 （3）体转运动 （4）弓步压腿 （5）腹背运动 （6）膝关节运动 （7）手腕踝关节运动 1、语言导入。 2、激发兴趣。 3、积极参与。 1、引导学生慢跑热身 2、①教师示范 ②口