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Word文档下载后（可任意编辑） 第 第 PAGE 1 页 共 NUMPAGES 1 页 读不抱怨的世界心得体会 读不埋怨的世界心得体会 第一篇 《不埋怨的世界》，它让你认识埋怨，意识到埋怨对人的消极作用。这本书，把埋怨放在桌面上，让你选择，你是要一辈子活在埋怨里，毁掉自己宝贵的一生，还是期望和埋怨说愧疚，你不需要它的陪伴呢?  思忖良久，这是一个你本知道好坏的选择，但是行动上是否遵从，还是需要你的实践来证明你是否忠于了你的选择。  想起鲁迅先生的《拿来主义》，不奉行“送来主义〞，我们应当能够发挥主观能动性，学会做选择。面对选择，首先我们应当清晰选项的利害关系，而埋怨会混淆选项的优劣，让你对劣项专注更多，而慢慢忽视对自己更有意义的选项。  《系统之美》里说系统主要由因素、连接和功能(或目标)组成，而系统并不是静态的，正如人体需要摄入能量，进行新陈代谢，滋养身体一样，假如你的思想和心情总是输入对不好的事情的关注和埋怨，那么你的心情会变的越来越差，充满了悲伤和不满，永久摆脱不掉那些你不想要的东西。  主动向上的“存量〞原来就有限，埋怨使得有意义的“流量〞变的更加窄小，从而使你的思想和习惯系统运转更加不畅，永久保持在低级不堪的“无意识的无能〞状态下。  那么，导致埋怨的本质是什么呢?  “人类天生有一种需要获得别人承认的需求，受到别人的关注，使我们有安全感，受到别人的认可，使我们感到归属感。〞  “人之所以会埋怨，往往是出于我们对别人关注的需求。〞  联系实际，现代人的普遍需求是赚取更多的钱，得到更多社会敬重，生活的更加丰富多彩。结果和目标为导向在具体的项目实施过程中，是特别有必要的，但假如我们过分的追求结果，也就是被关注的外表现象，我们就会忽视实现目标的过程，没有过程支撑的目标，就像空中建阁楼一样那么不切实际，仅存的只有自欺欺人。  对于我们的需求，最糟糕的是人的思想不是电脑程序那样严格遵从指令。我们有三情六欲，思想和心情简单受到外界信息的干扰，“留意力残留〞导致不能从一件垃圾信息和时间中，很快的转换到更有意义的事情上去。这就需要我们不断的练习，抛弃糟蹋，把留意力投入在对需求更优更关键的路径上。  我们要做心情和习惯的主人，从如今开始，需要有意识的练习不埋怨，为自己的主动生活看法建立“增添回路〞，不断的形成良性循环，到达“无意识的有能〞境界，使人生追求变的更加有意义，更加的阳光和纯粹。 读不埋怨的世界心得体会 第二篇 埋怨，是每个人在面对困难和不公平常，最自然的表现，当我们设身处地面对这样境况的时候，常常会说:“事情都已经这样了，莫非还不允许我埋怨两句么?〞不埋怨如何让人发泄，长期不埋怨会不会得病。其实不埋怨是人生的一种境界，是一种放下挫折和不满去查找和追求新目标的一种连接方式。  比方我吧，像在做年度预算的时候，看到其他兄弟单位都是二人在完成这项工作，而我不止一个人还要忍受好不简单完成的报表却被通知“指标改了，需要重新做〞，这个时候我也埋怨，可是有用吗？集团公司领导要求在有限的时间内完成，这个时候没有时间去埋怨，只能调整心态静下心来一遍一遍的测算，调整数据，当我在规定的时间内观察全部的报表都“审核胜利〞“已提交上报〞时，何来的埋怨？  在现实生活中，在我们渴望查找人生美好和欢乐之时，我们每个人都难免要遭受许多挫折和失败或不尽如人意的事情。每当这时，有些人便不能正确对待，产生不满，引发许多牢骚和埋怨，往往是怨天、怨地、怨命运、怨同事、怨领导……其实埋怨的最大受害者是自己。埋怨虽然没有明显的恶果，但一种心怀感恩、宽容大度的看法却给我们带来另外一种人生，假如做到这一点我们的人生会更加欢乐。  细细想想，人生真正值得埋怨的理由真的很少，但人都不想埋怨，可都禁不住的报怨。或许经过了众多挫折和困苦之后，人们需要更多的埋怨，可是埋怨又有什么用途，又能解决什么问题。  书中写道“你会为了最微缺乏道的小事而感恩，就连以前觉得理所当然的事也不例外〞“活出感恩的生命，而非埋怨的生命，就能发挥这种确保健康的力量。〞  是的，对生活怀有一颗感恩之心的人，生命会时时得到滋润，即使遇到再大的困难，也能熬过去，喜爱埋怨的人，即使是福至将来也会变成祸。曾经看过这样一段话:“活在感恩的世界里:感谢斥责你的人，因为他助长了你的智慧;感谢绊倒你的人，因为他强化了你的能力;感谢遗弃你的人，因为他教育你应当独立;感谢欺骗你的人，因为他增进了你的见识;感谢损害你的人，因为他磨练了你的心志……〞这是一种主动的心态，一种智慧的生活看法，人人都怀有一颗如此感恩的心，那么人生肯定会过得坚实而有信念!因为感恩，我们才拥有了一个多