孕妇能吃桔子吗_1.docxVIP

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  • 2023-09-06 发布于山东
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孕妇能吃桔子吗 孕妇在孕期,尤其是孕早期会有食欲不振的现象,桔子酸甜爽口,正好切合孕妇吃什么吐什么的状态。那么孕妇能吃桔子吗?如果能够,孕妇吃桔子有哪些注意事项呢? 孕妇能够吃桔子吗 孕妇吃桔子是能够的。桔子物美价廉且营养物质丰富,有开胃理气、生津润肺、化痰止咳 等功能,可用于脾胃气滞、胸腹胀闷、呃逆少食、胃肠燥热、热咳嗽等症。 其次桔子中富含维生素C和柠檬酸,拥有除去疲劳、提高人体免疫力和美容的作用,孕妇 可适量食用。此外,食用桔子能够降低落积在动脉血管中的胆固醇,有助于是动脉粥样硬化 发生逆转。 虽然孕妇能够吃桔子,可是却不能贪多,桔子吃多易致使上火。尤其是在孕后期,孕妈妈 容易发生便秘的情况,吃桔子更要有限制。孕妇可选择一天吃1-3个优质桔子为宜,处于孕 后期的孕妇,2天以上吃1个桔子为宜。 孕妇吃桔子的注意事项 1、服药忌食桔子 桔子含有丰富的果酸和维生素  C,服用维生素  K、磺胺类药物、安体舒通和补钾药物时, 均应忌食桔子。 2、饭前或空腹不宜吃 桔子利处虽多,但建议不要空腹吃桔子,因为桔子果肉中含有一定量的有机酸,空腹食用桔子容易对胃黏膜产生刺激,容易造成胃黏膜损害。 3、新鲜桔皮不宜泡水喝 桔子全身都是宝,将桔皮晒干制成陈皮后有理气调中、燥湿化痰的功能,可是,陈皮并非是新鲜的桔皮。新鲜的桔皮不宜泡水喝,其含挥发油较多,气味强烈,容易刺激肠胃。 4、不宜多吃

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