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孕妇能吃鸭脚煲吗 孕妈妈在怀胎期间的饮食是特别讲究的，因为孕激素会对孕妈妈的食欲产生一定的影响，这 个时候就要对孕妈妈的饮食做一番调整了，所以整个孕期的饮食即要美味又要达到营养平衡， 对肚子里的宝宝还要没有影响等等，那孕妈妈们能吃鸭脚煲吗？ 孕妇能吃鸭脚煲吗 孕妇一般情况下是能够吃鸭脚煲的，此外还能够多吃鱼、肉、蛋、奶，能够供给大量所需 的蛋白质。特别是牛奶及鸡蛋中含有大量的钙和磷脂质，可供胎儿骨骼生长及神经系统发育 孕妇食物要多样化，米面混吃，粗细并用，荤素搭配，蔬果兼有，才能起到互补作用,保证 在孕期中所需的营养。 孕妇的不能吃的食物有哪些 1、酒：酒精是致使胎儿畸形和智力低下的重要因素。孕妇在怀胎期间应禁止喝酒，含有酒 精成分的饮料和食物最好也不要吃。 2、过多的糖：糖在人体内的代谢会大量消耗钙，孕期钙的缺乏易影响胎儿牙齿、骨骼的发 育。糖不是基本的营养物质，且摄入过度的糖分会造成孕妇超重。 3、味精：味精的成份是谷氨酸钠，进食过多可影响锌的吸收，不利于胎儿神经系统的发育。 4、腌制食品：这类食品虽然美味，但内含亚硝酸盐、苯丙芘等，对身体很不利。 5、含咖啡因的食品：咖啡对人体内分泌系统产生影响，能够在一定程度上改变女性体内雌、 孕激素的比率，进而间接影响受精卵在子宫内的着床和发育。此外，咖啡因还会惹起交感神经喜悦，进而出现心跳加速，血压升高等症状，增加心脏负担。 6、各样